Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
2

Lördagen den 11 september 2010

Löpning

Tillagt av Madde J, 817 veckor sedan

Sammanställing
 
TimeTid06:00:00
DistanceSträcka61.42 km
GaugeHastighet10.24 km/h
GaugeTempo05:52 min/km
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier4449 kcal
Karlstad 6h. Vilket underbart lopp! Helt klart min dag, allt flöt bara på. Knäet ont efter ca 3 mil men hanterbart. Benen stumnade ungefär vid mara-distansen, som passerades på 4 h 20 sek. Sista kilometern gick på 5.16 och de sista 424 meterna i 4.24-tempo. Så man kan inte säga att jag var slut direkt... ;) Bytte skor från NB 760 till Kinvara vid ca 36-37 km, pga stor vätskefylld blåsa på tån...
0 har boostat detta

Varför inte ge Madde J lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!