Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

162

Torsdagen den 26 maj 2022

Com.cond

Tillagt av moffast, 223 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Styrkeövningar Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	01:08:07
	Total vikt	17120.0 kg
	Puls	snitt 122 max 158
	Temperatur	25.9 °C
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	17, Mycket ansträngande
	Kalorier	507 kcal
	Poäng	2702

Knäböj 3x15 50kg 90s

4 varv av:
400m Löpband
40 Benböj
40 Pushups med handsläpp

0 har boostat detta

Varför inte ge moffast lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Block 1
Löpband · Övrigt	117 sekunder	400m
Benböj · Ben	40 x 57.0 kg
Pushups · Bröst	40 x 50.0 kg

Block 2
Löpband · Övrigt	123 sekunder	400m
Benböj · Ben	40 x 57.0 kg
Pushups · Bröst	40 x 50.0 kg

Block 3
Löpband · Övrigt	122 sekunder	400m
Benböj · Ben	40 x 57.0 kg
Pushups · Bröst	40 x 50.0 kg

Block 4
Löpband · Övrigt	123 sekunder	400m
Benböj · Ben	40 x 57.0 kg
Pushups · Bröst	40 x 50.0 kg