 |
Kondition - Gym |
Tillagt av Kenyjan, 746 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||
|
Uppvärmning: 4km - 20.30
Intervaller: 8x3min ( 3:30/km ) Joggvila: 60sek ( 5:00/km ) Nerjogg: 4km - 22.12
0 har boostat detta
Varför inte ge Kenyjan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
Glenns
Grymt pass jao! Nästan lite väl kaxigt med joggvila ocksåMen bara så du vet, eftersom du lagt in det som pass på löpband så tror jag inte det registreras på statestiken på utmaningarna.