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Seal-fit pre-week dag 5 |
Tillagt av moffast, 210 veckor sedan |
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Sammanställing
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Uppvärmning: rörlighetsövningar och 20 air squats och pushups, 5 pull-ups.
Wod: Cindy - 14 varv AMRAP 20 min av: 5 pull-ups 10 push-ups 15 air squats
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Varför inte ge moffast lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! Styrkeövningar utförda under passet.
Välj de redskap du har tillgång till eller gillar att träna med.
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