Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Fredagen den 16 september 2022

Z2

Tillagt av aleckan, 199 veckor sedan

Export

Sammanställing

Beskrivning Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	00:45:00
	Sträcka	19.16 km
	Hastighet	25.55 km/h
	Kilometertid	02:21 min/km
	Puls	snitt 150 max 171
	Kadens	snitt 89 max 97
	Kraft	snitt 170 max 205
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	14, Ganska ansträngande 75% av max
	Kalorier	458 kcal
	Poäng	3802

Ingen kommentar

Bilder

4669bda8b5152af292d337dfe76839c0b021f31c58efe0bc65f3f6f4266e6e2c

0 har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Här kan du se mellantider som sparats under passet.

	Tid	Delsträcka	Hastighet	Kilometertid	Puls	Kadens	Watt
1	00:03:00	1.16 km	23.20 km/h	02:35 min/km	130 bpm	81 rpm	130 w
2	00:03:00	1.26 km	25.20 km/h	02:23 min/km	144 bpm	88 rpm	182 w
3	00:03:00	1.29 km	25.80 km/h	02:20 min/km	142 bpm	90 rpm	156 w
4	00:03:00	1.33 km	26.60 km/h	02:15 min/km	154 bpm	93 rpm	195 w
5	00:03:00	1.31 km	26.20 km/h	02:17 min/km	152 bpm	92 rpm	177 w
6	00:03:00	1.30 km	26.00 km/h	02:18 min/km	150 bpm	91 rpm	187 w
7	00:02:00	0.86 km	25.80 km/h	02:20 min/km	154 bpm	89 rpm	169 w
8	00:01:00	0.44 km	26.40 km/h	02:16 min/km	151 bpm	92 rpm	195 w
9	00:03:00	1.29 km	25.80 km/h	02:20 min/km	153 bpm	90 rpm	177 w
10	00:01:00	0.43 km	25.80 km/h	02:20 min/km	151 bpm	89 rpm	182 w
11	00:03:00	1.26 km	25.20 km/h	02:23 min/km	153 bpm	88 rpm	172 w
12	00:02:00	0.85 km	25.50 km/h	02:21 min/km	158 bpm	89 rpm	195 w
13	00:03:00	1.29 km	25.80 km/h	02:20 min/km	160 bpm	90 rpm	190 w
14	00:02:00	0.88 km	26.40 km/h	02:16 min/km	165 bpm	92 rpm	203 w
15	00:03:00	1.32 km	26.40 km/h	02:16 min/km	159 bpm	92 rpm	169 w
16	00:02:00	0.85 km	25.50 km/h	02:21 min/km	157 bpm	89 rpm	177 w
17	00:05:00	2.15 km	25.80 km/h	02:20 min/km	139 bpm	90 rpm	117 w

Puls Hastighet Kilometertid Kadens Kraft

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

77%	Snitt 150		Max 171	88%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 97

0% - 50%

00:00:00

0.0%

Zon 1

98 - 116

50% - 60%

00:00:17

0.6%

Zon 2

117 - 136

60% - 70%

00:04:30

10.0%

Zon 3

137 - 155

70% - 80%

00:26:24

58.7%

Zon 4

156 - 175

80% - 90%

00:13:48

30.7%

Zon 5

> 176

90% - 100%

00:00:00

0.0%