Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Tisdagen den 27 september 2022

Z6 6x1min

Tillagt av aleckan, 198 veckor sedan

Export

Sammanställing

Beskrivning Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	01:00:00
	Sträcka	29.15 km
	Hastighet	29.15 km/h
	Kilometertid	02:03 min/km
	Puls	snitt 147 max 184
	Kadens	snitt 92 max 112
	Kraft	snitt 170 max 360
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	17, Mycket ansträngande
	Kalorier	612 kcal
	Poäng	5069

Ingen kommentar

Bilder

E7830ebeadfc7c66e84eea31fefa964fde7e81b766bf769c85f65b056bac1f9d

0 har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Här kan du se mellantider som sparats under passet.

	Tid	Delsträcka	Hastighet	Kilometertid	Puls	Kadens	Watt
1	00:04:00	1.76 km	26.40 km/h	02:16 min/km	126 bpm	84 rpm	143 w
2	00:02:00	0.95 km	28.50 km/h	02:06 min/km	139 bpm	90 rpm	169 w
3	00:02:00	0.94 km	28.20 km/h	02:08 min/km	144 bpm	91 rpm	195 w
4	00:02:00	0.98 km	29.40 km/h	02:02 min/km	153 bpm	93 rpm	221 w
5	00:02:00	0.99 km	29.70 km/h	02:01 min/km	163 bpm	95 rpm	247 w
6	00:05:00	2.42 km	29.04 km/h	02:04 min/km	138 bpm	93 rpm	143 w
7	00:01:00	0.57 km	34.20 km/h	01:45 min/km	166 bpm	106 rpm	348 w
8	00:05:00	2.47 km	29.64 km/h	02:01 min/km	146 bpm	94 rpm	143 w
9	00:01:00	0.56 km	33.60 km/h	01:47 min/km	166 bpm	105 rpm	348 w
10	00:05:00	2.46 km	29.52 km/h	02:02 min/km	150 bpm	93 rpm	143 w
11	00:01:00	0.55 km	33.00 km/h	01:49 min/km	166 bpm	104 rpm	349 w
12	00:05:00	2.48 km	29.76 km/h	02:01 min/km	150 bpm	94 rpm	143 w
13	00:01:00	0.53 km	31.80 km/h	01:53 min/km	167 bpm	100 rpm	349 w
14	00:05:00	2.45 km	29.40 km/h	02:02 min/km	151 bpm	93 rpm	143 w
15	00:01:00	0.55 km	33.00 km/h	01:49 min/km	169 bpm	103 rpm	350 w
16	00:05:00	2.41 km	28.92 km/h	02:04 min/km	150 bpm	92 rpm	144 w
17	00:01:00	0.54 km	32.40 km/h	01:51 min/km	167 bpm	101 rpm	348 w
18	00:05:00	2.41 km	28.92 km/h	02:04 min/km	151 bpm	91 rpm	143 w
19	00:07:00	3.28 km	28.11 km/h	02:08 min/km	134 bpm	88 rpm	123 w

Puls Hastighet Kilometertid Kadens Kraft

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

76%	Snitt 147		Max 184	95%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 97

0% - 50%

00:00:00

0.0%

Zon 1

98 - 116

50% - 60%

00:00:22

0.6%

Zon 2

117 - 136

60% - 70%

00:15:12

25.3%

Zon 3

137 - 155

70% - 80%

00:28:17

47.2%

Zon 4

156 - 175

80% - 90%

00:11:35

19.3%

Zon 5

> 176

90% - 100%

00:04:33

7.6%