Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Onsdagen den 28 september 2022

Z2

Tillagt av aleckan, 198 veckor sedan

Export

Sammanställing

Beskrivning Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	00:50:00
	Sträcka	23.15 km
	Hastighet	27.78 km/h
	Kilometertid	02:10 min/km
	Puls	snitt 140 max 160
	Kadens	snitt 88 max 131
	Kraft	snitt 168 max 210
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	13, Ganska ansträngande
	Kalorier	502 kcal
	Poäng	4224

Ingen kommentar

Bilder

4906908dbc1f7ad78f0780e4337dc7ff227871828e88e2c734692bff8e1f4375

0 har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Här kan du se mellantider som sparats under passet.

	Tid	Delsträcka	Hastighet	Kilometertid	Puls	Kadens	Watt
1	00:08:00	3.47 km	26.03 km/h	02:18 min/km	122 bpm	83 rpm	130 w
2	00:03:00	1.39 km	27.80 km/h	02:09 min/km	140 bpm	89 rpm	182 w
3	00:03:00	1.42 km	28.40 km/h	02:07 min/km	135 bpm	90 rpm	156 w
4	00:03:00	1.43 km	28.60 km/h	02:06 min/km	143 bpm	90 rpm	195 w
5	00:03:00	1.42 km	28.40 km/h	02:07 min/km	143 bpm	90 rpm	177 w
6	00:03:00	1.41 km	28.20 km/h	02:08 min/km	145 bpm	90 rpm	187 w
7	00:02:00	0.95 km	28.50 km/h	02:06 min/km	144 bpm	90 rpm	169 w
8	00:01:00	0.48 km	28.80 km/h	02:05 min/km	143 bpm	90 rpm	195 w
9	00:03:00	1.41 km	28.20 km/h	02:08 min/km	146 bpm	90 rpm	177 w
10	00:01:00	0.48 km	28.80 km/h	02:05 min/km	149 bpm	90 rpm	182 w
11	00:03:00	1.40 km	28.00 km/h	02:09 min/km	144 bpm	89 rpm	172 w
12	00:02:00	0.95 km	28.50 km/h	02:06 min/km	151 bpm	90 rpm	195 w
13	00:03:00	1.44 km	28.80 km/h	02:05 min/km	151 bpm	91 rpm	190 w
14	00:02:00	0.96 km	28.80 km/h	02:05 min/km	155 bpm	91 rpm	208 w
15	00:03:00	1.42 km	28.40 km/h	02:07 min/km	149 bpm	89 rpm	169 w
16	00:02:00	0.95 km	28.50 km/h	02:06 min/km	150 bpm	89 rpm	177 w
17	00:05:00	2.29 km	27.48 km/h	02:11 min/km	134 bpm	87 rpm	130 w

Puls Hastighet Kilometertid Kadens Kraft

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

72%	Snitt 140		Max 160	82%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 97

0% - 50%

00:00:10

0.3%

Zon 1

98 - 116

50% - 60%

00:00:24

0.8%

Zon 2

117 - 136

60% - 70%

00:13:30

27.0%

Zon 3

137 - 155

70% - 80%

00:33:43

67.5%

Zon 4

156 - 175

80% - 90%

00:02:12

4.4%

Zon 5

> 176

90% - 100%

00:00:00

0.0%