EB 3x9min O/U

Tillagt av aleckan, 192 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	01:20:00
	Sträcka	36.80 km
	Hastighet	27.60 km/h
	Kilometertid	02:10 min/km
	Puls	snitt 140 max 167
	Kadens	snitt 88 max 103
	Kraft	snitt 194 max 404
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	16, Ansträngande 85% av max
	Kalorier	928 kcal
	Poäng	6759

Ingen kommentar

Bilder

8f175229fbfc24941f421054355902a76b345aa140889a4fe3a8958b75f42b2e

0 har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Här kan du se mellantider som sparats under passet.

	Tid	Delsträcka	Hastighet	Kilometertid	Puls	Kadens	Watt
1	00:04:00	1.71 km	25.65 km/h	02:20 min/km	110 bpm	81 rpm	132 w
2	00:04:00	1.76 km	26.40 km/h	02:16 min/km	125 bpm	84 rpm	165 w
3	00:04:00	1.81 km	27.15 km/h	02:13 min/km	137 bpm	87 rpm	203 w
4	00:04:00	1.90 km	28.50 km/h	02:06 min/km	148 bpm	91 rpm	238 w
5	00:10:00	4.67 km	28.02 km/h	02:08 min/km	133 bpm	89 rpm	172 w
6	00:02:00	0.95 km	28.50 km/h	02:06 min/km	151 bpm	90 rpm	251 w
7	00:01:00	0.48 km	28.80 km/h	02:05 min/km	157 bpm	92 rpm	276 w
8	00:02:00	0.97 km	29.10 km/h	02:04 min/km	159 bpm	92 rpm	253 w
9	00:01:00	0.51 km	30.60 km/h	01:58 min/km	160 bpm	96 rpm	277 w
10	00:02:00	0.97 km	29.10 km/h	02:04 min/km	162 bpm	92 rpm	252 w
11	00:01:00	0.52 km	31.20 km/h	01:55 min/km	162 bpm	98 rpm	275 w
12	00:06:00	2.79 km	27.90 km/h	02:09 min/km	132 bpm	89 rpm	133 w
13	00:02:00	0.96 km	28.80 km/h	02:05 min/km	149 bpm	91 rpm	251 w
14	00:01:00	0.48 km	28.80 km/h	02:05 min/km	160 bpm	89 rpm	278 w
15	00:02:00	0.93 km	27.90 km/h	02:09 min/km	162 bpm	89 rpm	252 w
16	00:01:00	0.50 km	30.00 km/h	02:00 min/km	163 bpm	93 rpm	277 w
17	00:02:00	0.95 km	28.50 km/h	02:06 min/km	164 bpm	91 rpm	254 w
18	00:01:00	0.50 km	30.00 km/h	02:00 min/km	163 bpm	94 rpm	277 w
19	00:06:00	2.74 km	27.40 km/h	02:11 min/km	130 bpm	87 rpm	133 w
20	00:02:00	0.94 km	28.20 km/h	02:08 min/km	152 bpm	89 rpm	252 w
21	00:01:00	0.48 km	28.80 km/h	02:05 min/km	159 bpm	91 rpm	276 w
22	00:02:00	0.93 km	27.90 km/h	02:09 min/km	161 bpm	89 rpm	252 w
23	00:01:00	0.47 km	28.20 km/h	02:08 min/km	160 bpm	89 rpm	277 w
24	00:02:00	0.91 km	27.30 km/h	02:12 min/km	161 bpm	87 rpm	253 w
25	00:01:00	0.47 km	28.20 km/h	02:08 min/km	163 bpm	88 rpm	282 w
26	00:10:00	4.53 km	27.18 km/h	02:12 min/km	140 bpm	87 rpm	174 w
27	00:05:00	2.18 km	26.16 km/h	02:18 min/km	115 bpm	83 rpm	94 w