SS 3x15min

Tillagt av aleckan, 192 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	01:20:00
	Sträcka	35.54 km
	Hastighet	26.66 km/h
	Kilometertid	02:15 min/km
	Puls	snitt 141 max 167
	Kadens	snitt 85 max 99
	Kraft	snitt 190 max 395
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	15, Ansträngande
	Kalorier	907 kcal
	Poäng	6759

Ingen kommentar

Bilder

0b6eaba096cea7bdfdaeb89222cc42a5854b5d20985e4f737dd407e980fc79d6

0 har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Här kan du se mellantider som sparats under passet.

	Tid	Delsträcka	Hastighet	Kilometertid	Puls	Kadens	Watt
1	00:04:00	1.70 km	25.50 km/h	02:21 min/km	112 bpm	81 rpm	132 w
2	00:04:00	1.84 km	27.60 km/h	02:10 min/km	128 bpm	88 rpm	173 w
3	00:03:00	1.41 km	28.20 km/h	02:08 min/km	146 bpm	90 rpm	238 w
4	00:05:00	2.36 km	28.32 km/h	02:07 min/km	114 bpm	90 rpm	106 w
5	00:01:00	0.48 km	28.80 km/h	02:05 min/km	131 bpm	89 rpm	235 w
6	00:03:00	1.33 km	26.60 km/h	02:15 min/km	150 bpm	85 rpm	236 w
7	00:03:00	1.35 km	27.00 km/h	02:13 min/km	154 bpm	86 rpm	238 w
8	00:05:00	2.18 km	26.16 km/h	02:18 min/km	157 bpm	84 rpm	242 w
9	00:02:00	0.88 km	26.40 km/h	02:16 min/km	158 bpm	85 rpm	243 w
10	00:01:00	0.48 km	28.80 km/h	02:05 min/km	160 bpm	91 rpm	240 w
11	00:06:00	2.78 km	27.80 km/h	02:09 min/km	124 bpm	88 rpm	107 w
12	00:03:00	1.33 km	26.60 km/h	02:15 min/km	150 bpm	85 rpm	239 w
13	00:01:00	0.46 km	27.60 km/h	02:10 min/km	159 bpm	86 rpm	245 w
14	00:02:00	0.86 km	25.80 km/h	02:20 min/km	158 bpm	83 rpm	241 w
15	00:02:00	0.89 km	26.70 km/h	02:15 min/km	159 bpm	84 rpm	240 w
16	00:03:00	1.32 km	26.40 km/h	02:16 min/km	159 bpm	85 rpm	241 w
17	00:01:00	0.47 km	28.20 km/h	02:08 min/km	162 bpm	89 rpm	241 w
18	00:01:00	0.40 km	24.00 km/h	02:30 min/km	158 bpm	75 rpm	238 w
19	00:02:00	0.91 km	27.30 km/h	02:12 min/km	161 bpm	87 rpm	246 w
20	00:06:00	2.71 km	27.10 km/h	02:13 min/km	124 bpm	86 rpm	106 w
21	00:02:00	0.92 km	27.60 km/h	02:10 min/km	146 bpm	87 rpm	246 w
22	00:04:00	1.67 km	25.05 km/h	02:24 min/km	157 bpm	80 rpm	242 w
23	00:01:00	0.43 km	25.80 km/h	02:20 min/km	157 bpm	84 rpm	245 w
24	00:04:00	1.73 km	25.95 km/h	02:19 min/km	159 bpm	83 rpm	241 w
25	00:04:00	1.76 km	26.40 km/h	02:16 min/km	160 bpm	85 rpm	243 w
26	00:07:00	3.08 km	26.40 km/h	02:16 min/km	116 bpm	83 rpm	83 w