 | Tid | 00:20:00 |
 | Total vikt | 0.0 kg |
 | Intensitet | Normal |
 | Kalorier | 117 kcal |
 | Poäng | 794 |
|
Det var en jäkla massa armhävningar!
2 har boostat detta
Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Styrkeövningar utförda under passet.
|
Armhävningar
· Bröst, Triceps, Axlar, Mage
|
 10 repetitioner |
| |  |
|
Armhävningar
· Bröst, Triceps, Axlar, Mage
|
15 repetitioner |
| | |
|
Jägarvila
· Övrigt
|
30 sekunder |
| | |
|
Balansövning armrotation på ett ben
· Övrigt
|
|
| | |
|
Armhävningar
· Bröst, Triceps, Axlar, Mage
|
10 repetitioner |
| | |
|
Tåhävningar
· Vader
|
20 repetitioner |
| | |
|
Knäböj/Squats kroppsvikt
· Ben
|
10 repetitioner |
| | |
|
Jägarvila
· Övrigt
|
30 sekunder |
| | |
|
Balansövning på ett ben i olika riktningar
· Övrigt
|
|
| | |
|
Jägarvila
· Övrigt
|
30 sekunder |
| | |
|
Tåhävningar
· Vader
|
20 repetitioner |
| | |
|
Situps
· Mage
|
20 repetitioner |
| | |
|
Knäböj/Squats kroppsvikt
· Ben
|
20 repetitioner |
| | |
|
Armhävningar
· Bröst, Triceps, Axlar, Mage
|
15 repetitioner |
| | |
|
Armhävningar
· Bröst, Triceps, Axlar, Mage
|
10 repetitioner |
| | |
|
Armhävningar
· Bröst, Triceps, Axlar, Mage
|
15 repetitioner |
Puh... | | |
|
