EB 3x9min O/U

Tillagt av aleckan, 189 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	01:30:00
	Sträcka	32.53 km
	Hastighet	21.69 km/h
	Kilometertid	02:46 min/km
	Puls	snitt 147 max 173
	Kadens	snitt 90 max 104
	Kraft	snitt 197 max 302
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	16, Ansträngande 85% av max
	Kalorier	1065 kcal
	Poäng	7604

Ingen kommentar

Bilder

8408a36ecc24e40b501d8c5b5531402eb39acf31d3bbf7dcc4cdb417de7a745e

1 har boostat detta

Twiik har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Här kan du se mellantider som sparats under passet.

	Tid	Delsträcka	Hastighet	Kilometertid	Puls	Kadens	Watt
1	00:04:00	1.33 km	19.95 km/h	03:00 min/km	122 bpm	83 rpm	138 w
2	00:03:00	1.10 km	22.00 km/h	02:44 min/km	137 bpm	92 rpm	188 w
3	00:03:00	1.10 km	22.00 km/h	02:44 min/km	148 bpm	92 rpm	239 w
4	00:18:00	6.74 km	22.47 km/h	02:40 min/km	144 bpm	94 rpm	183 w
5	00:02:00	0.76 km	22.80 km/h	02:38 min/km	159 bpm	93 rpm	267 w
6	00:01:00	0.37 km	22.20 km/h	02:42 min/km	164 bpm	91 rpm	295 w
7	00:02:00	0.74 km	22.20 km/h	02:42 min/km	166 bpm	90 rpm	267 w
8	00:01:00	0.38 km	22.80 km/h	02:38 min/km	167 bpm	91 rpm	295 w
9	00:02:00	0.75 km	22.50 km/h	02:40 min/km	168 bpm	91 rpm	267 w
10	00:01:00	0.39 km	23.40 km/h	02:34 min/km	171 bpm	96 rpm	295 w
11	00:06:00	2.21 km	22.10 km/h	02:43 min/km	136 bpm	91 rpm	112 w
12	00:02:00	0.75 km	22.50 km/h	02:40 min/km	155 bpm	93 rpm	267 w
13	00:01:00	0.38 km	22.80 km/h	02:38 min/km	166 bpm	92 rpm	295 w
14	00:02:00	0.74 km	22.20 km/h	02:42 min/km	167 bpm	91 rpm	267 w
15	00:01:00	0.37 km	22.20 km/h	02:42 min/km	168 bpm	93 rpm	295 w
16	00:02:00	0.75 km	22.50 km/h	02:40 min/km	170 bpm	94 rpm	267 w
17	00:01:00	0.39 km	23.40 km/h	02:34 min/km	171 bpm	95 rpm	294 w
18	00:06:00	2.17 km	21.70 km/h	02:46 min/km	136 bpm	90 rpm	112 w
19	00:02:00	0.74 km	22.20 km/h	02:42 min/km	156 bpm	91 rpm	267 w
20	00:01:00	0.36 km	21.60 km/h	02:47 min/km	167 bpm	89 rpm	295 w
21	00:02:00	0.72 km	21.60 km/h	02:47 min/km	169 bpm	89 rpm	267 w
22	00:01:00	0.35 km	21.00 km/h	02:51 min/km	169 bpm	88 rpm	295 w
23	00:02:00	0.71 km	21.30 km/h	02:49 min/km	171 bpm	88 rpm	267 w
24	00:01:00	0.37 km	22.20 km/h	02:42 min/km	171 bpm	90 rpm	295 w
25	00:18:00	6.26 km	20.87 km/h	02:53 min/km	147 bpm	87 rpm	183 w
26	00:05:00	1.75 km	21.00 km/h	02:51 min/km	124 bpm	86 rpm	98 w