EB 4x9min

Tillagt av aleckan, 187 veckor sedan

Sammanställing

Ny Vo2max 66, det tar sig ändå.

1 har boostat detta

Twiik har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Här kan du se mellantider som sparats under passet.

	Tid	Delsträcka	Hastighet	Kilometertid	Puls	Kadens	Watt
1	00:02:00	0.61 km	18.30 km/h	03:17 min/km	119 bpm	77 rpm	134 w
2	00:02:00	0.66 km	19.80 km/h	03:02 min/km	134 bpm	83 rpm	202 w
3	00:02:00	0.68 km	20.40 km/h	02:56 min/km	152 bpm	86 rpm	270 w
4	00:04:00	1.45 km	21.75 km/h	02:46 min/km	127 bpm	90 rpm	112 w
5	00:09:00	2.48 km	16.53 km/h	03:38 min/km	159 bpm	69 rpm	281 w
6	00:04:00	1.38 km	20.70 km/h	02:54 min/km	131 bpm	84 rpm	113 w
7	00:09:00	2.93 km	19.53 km/h	03:04 min/km	165 bpm	80 rpm	281 w
8	00:04:00	1.35 km	20.25 km/h	02:58 min/km	135 bpm	82 rpm	113 w
9	00:09:00	2.52 km	16.80 km/h	03:34 min/km	165 bpm	70 rpm	281 w
10	00:04:00	1.31 km	19.65 km/h	03:03 min/km	132 bpm	81 rpm	113 w
11	00:09:00	2.89 km	19.27 km/h	03:07 min/km	166 bpm	79 rpm	281 w
12	00:07:00	2.29 km	19.63 km/h	03:03 min/km	124 bpm	80 rpm	88 w