 | Tid | 00:50:00 |
 | Sträcka | 7.64 km |
 | Puls | snitt 139 max 155 |
 | Kadens | snitt 85 max 95 |
 | Temperatur | 24.3 °C |
 | Borgskalan | 13, Ganska ansträngande |
 | Kalorier | 1100 kcal |
 | Poäng | 5271 |
|
7x1min @4.35 tempo / 3 min mellan i 7.40 tempo
0 har boostat detta
Varför inte ge moffast lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Aktiviteter utförda under paset.
Löpband, L
|
00:15:00Tid |
|
2.18 kmSträcka |
|
8.72 km/hHastighet |
|
06:53 min/kmKilometertid |
|
9Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
551 kcalKalorier |
|
1584Poäng |
Löpband, L
|
00:01:00Tid |
|
0.19 kmSträcka |
|
11.40 km/hHastighet |
|
05:16 min/kmKilometertid |
|
13Nivå |
|
HögIntensitet |
|
17 kcalKalorier |
|
105Poäng |
Löpband, L
|
00:03:00Tid |
|
0.40 kmSträcka |
|
8.00 km/hHastighet |
|
07:30 min/kmKilometertid |
|
7Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
46 kcalKalorier |
|
316Poäng |
Löpband, L
|
00:01:00Tid |
|
0.19 kmSträcka |
|
11.40 km/hHastighet |
|
05:16 min/kmKilometertid |
|
13Nivå |
|
HögIntensitet |
|
17 kcalKalorier |
|
105Poäng |
Löpband, L
|
00:03:00Tid |
|
0.44 kmSträcka |
|
8.80 km/hHastighet |
|
06:49 min/kmKilometertid |
|
7Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
46 kcalKalorier |
|
316Poäng |
Löpband, L
|
00:01:00Tid |
|
0.21 kmSträcka |
|
12.60 km/hHastighet |
|
04:46 min/kmKilometertid |
|
13Nivå |
|
HögIntensitet |
|
17 kcalKalorier |
|
105Poäng |
Löpband, L
|
00:03:00Tid |
|
0.45 kmSträcka |
|
9.00 km/hHastighet |
|
06:40 min/kmKilometertid |
|
7Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
46 kcalKalorier |
|
316Poäng |
Löpband, L
|
00:01:00Tid |
|
0.19 kmSträcka |
|
11.40 km/hHastighet |
|
05:16 min/kmKilometertid |
|
13Nivå |
|
HögIntensitet |
|
17 kcalKalorier |
|
105Poäng |
Löpband, L
|
00:03:00Tid |
|
0.44 kmSträcka |
|
8.80 km/hHastighet |
|
06:49 min/kmKilometertid |
|
7Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
46 kcalKalorier |
|
316Poäng |
Löpband, L
|
00:01:00Tid |
|
0.19 kmSträcka |
|
11.40 km/hHastighet |
|
05:16 min/kmKilometertid |
|
13Nivå |
|
HögIntensitet |
|
17 kcalKalorier |
|
105Poäng |
Löpband, L
|
00:03:00Tid |
|
0.41 kmSträcka |
|
8.20 km/hHastighet |
|
07:19 min/kmKilometertid |
|
7Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
46 kcalKalorier |
|
316Poäng |
Löpband, L
|
00:01:00Tid |
|
0.20 kmSträcka |
|
12.00 km/hHastighet |
|
05:00 min/kmKilometertid |
|
13Nivå |
|
HögIntensitet |
|
17 kcalKalorier |
|
105Poäng |
Löpband, L
|
00:03:00Tid |
|
0.44 kmSträcka |
|
8.80 km/hHastighet |
|
06:49 min/kmKilometertid |
|
7Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
46 kcalKalorier |
|
316Poäng |
Löpband, L
|
00:01:00Tid |
|
0.20 kmSträcka |
|
12.00 km/hHastighet |
|
05:00 min/kmKilometertid |
|
13Nivå |
|
HögIntensitet |
|
17 kcalKalorier |
|
105Poäng |
Löpband, L
|
00:10:00Tid |
|
1.51 kmSträcka |
|
9.06 km/hHastighet |
|
06:37 min/kmKilometertid |
|
9Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
154 kcalKalorier |
|
1056Poäng |
Välj de redskap du har tillgång till eller gillar att träna med.
|
