Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Lördagen den 18 februari 2023

Helkropp

Tillagt av moffast, 183 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Styrkeövningar Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	00:53:19
	Total vikt	7595.0 kg
	Puls	snitt 107 max 129
	Temperatur	28 °C
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	15, Ansträngande
	Kalorier	327 kcal
	Poäng	2112

Marklyft, bänkpress och frontböj.

0 har boostat detta

Varför inte ge moffast lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Marklyft · Rygg	10 x 40.0 kg
Marklyft · Rygg	8 x 60.0 kg
Marklyft · Rygg	5 x 80.0 kg
Marklyft · Rygg	5 x 90.0 kg
Marklyft · Rygg	5 x 90.0 kg
Marklyft · Rygg	5 x 90.0 kg
Marklyft · Rygg	5 x 90.0 kg
Marklyft · Rygg	7 x 90.0 kg
Bänkpress · Bröst	10 x 20.0 kg
Bänkpress · Bröst	8 x 30.0 kg
Bänkpress · Bröst	6 x 40.0 kg
Bänkpress · Bröst	5 x 50.0 kg
Bänkpress · Bröst	5 x 55.0 kg
Bänkpress · Bröst	5 x 60.0 kg
Bänkpress · Bröst	5 x 65.0 kg
Bänkpress · Bröst	5 x 65.0 kg
Knäböj, frontböj · Ben	5 x 20.0 kg
Knäböj, frontböj · Ben	5 x 30.0 kg
Knäböj, frontböj · Ben	5 x 40.0 kg
Knäböj, frontböj · Ben	5 x 50.0 kg
Knäböj, frontböj · Ben	5 x 55.0 kg
Knäböj, frontböj · Ben	5 x 60.0 kg
Knäböj, frontböj · Ben	5 x 65.0 kg
Knäböj, frontböj · Ben	2 x 65.0 kg