 | Tid | 00:36:00 |
 | Sträcka | 5.49 km |
 | Puls | snitt 144 max 161 |
 | Borgskalan | 15, Ansträngande |
 | Kalorier | 555 kcal |
 | Poäng | 3801 |
|
10min uppvärmning 6.45 tempo
16min 5.25 tempo
10min nedvavning 6.45 tempo
0 har boostat detta
Varför inte ge moffast lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Aktiviteter utförda under paset.
Löpband, L
|
00:10:00Tid |
|
1.38 kmSträcka |
|
8.28 km/hHastighet |
|
07:15 min/kmKilometertid |
|
7Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
154 kcalKalorier |
|
1056Poäng |
Löpband, L
|
00:16:00Tid |
|
2.66 kmSträcka |
|
9.98 km/hHastighet |
|
06:01 min/kmKilometertid |
|
11Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
247 kcalKalorier |
|
1689Poäng |
Löpband, L
|
00:10:00Tid |
|
1.45 kmSträcka |
|
8.70 km/hHastighet |
|
06:54 min/kmKilometertid |
|
7Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
154 kcalKalorier |
|
1056Poäng |
Välj de redskap du har tillgång till eller gillar att träna med.
|
