Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Tisdagen den 21 februari 2023

Z2

Tillagt av aleckan, 178 veckor sedan

Export

Sammanställing

Beskrivning Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	01:00:00
	Sträcka	20.82 km
	Hastighet	20.82 km/h
	Kilometertid	02:53 min/km
	Puls	snitt 141 max 164
	Kadens	snitt 86 max 116
	Kraft	snitt 175 max 514
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	14, Ganska ansträngande 75% av max
	Kalorier	627 kcal
	Poäng	5069

Ingen kommentar

Bilder

481385749f0c0017ff486ac95c0879686f5e9cd407ef076c41a86495ced7e290

0 har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Här kan du se mellantider som sparats under passet.

	Tid	Delsträcka	Hastighet	Kilometertid	Puls	Kadens	Watt
1	00:06:00	1.98 km	19.80 km/h	03:02 min/km	125 bpm	82 rpm	143 w
2	00:15:00	5.29 km	21.16 km/h	02:50 min/km	139 bpm	88 rpm	169 w
3	00:01:00	0.36 km	21.60 km/h	02:47 min/km	139 bpm	88 rpm	183 w
4	00:15:00	5.35 km	21.40 km/h	02:48 min/km	148 bpm	89 rpm	197 w
5	00:01:00	0.34 km	20.40 km/h	02:56 min/km	146 bpm	83 rpm	183 w
6	00:08:00	2.78 km	20.85 km/h	02:53 min/km	142 bpm	86 rpm	169 w
7	00:00:20	0.15 km	27.00 km/h	02:13 min/km	152 bpm	114 rpm	504 w
8	00:00:40	0.26 km	23.40 km/h	02:34 min/km	161 bpm	93 rpm	123 w
9	00:05:00	1.71 km	20.52 km/h	02:55 min/km	141 bpm	84 rpm	169 w
10	00:00:20	0.15 km	27.00 km/h	02:13 min/km	150 bpm	110 rpm	506 w
11	00:00:40	0.25 km	22.50 km/h	02:40 min/km	160 bpm	91 rpm	127 w
12	00:03:00	0.98 km	19.60 km/h	03:04 min/km	143 bpm	82 rpm	169 w
13	00:04:00	1.29 km	19.35 km/h	03:06 min/km	133 bpm	80 rpm	144 w

Puls Hastighet Kilometertid Kadens Kraft

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

73%	Snitt 141		Max 164	85%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 97

0% - 50%

00:00:04

0.1%

Zon 1

98 - 116

50% - 60%

00:00:24

0.7%

Zon 2

117 - 136

60% - 70%

00:10:56

18.2%

Zon 3

137 - 155

70% - 80%

00:46:37

77.7%

Zon 4

156 - 175

80% - 90%

00:01:58

3.3%

Zon 5

> 176

90% - 100%

00:00:00

0.0%