Varför inte ge Ilkka lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Lutande Bänkpress · Bröst	6 x 45.0 kg
Lutande Bänkpress · Bröst	3 x 45.0 kg
Lutande Bänkpress · Bröst	7 x 45.0 kg
Lutande Bänkpress · Bröst	6 x 45.0 kg
Framåtlutande Flyes i maskin · Bröst	15 x 10.0 kg	2x5kg
Framåtlutande Flyes i maskin · Bröst	15 x 12.5 kg	2x6,25kg
Framåtlutande Flyes i maskin · Bröst	15 x 12.5 kg
Framåtlutande Flyes i maskin · Bröst	12 x 15.0 kg	2x7,5kg
Bänkpress · Bröst	10 x 40.0 kg
Bänkpress · Bröst	8 x 40.0 kg
Bänkpress · Bröst	8 x 40.0 kg
Bänkpress · Bröst	6 x 40.0 kg