Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
24065

Ilkka

ManIlkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige
pass
Workouts7492
 Utmaningar
Medal2
 Tävlingar
Contest0
 Kompisar
Friend0
 Grupper
Group1
 Vilka redskap har du tillgång till?
Equipment4

Tränad tid per vecka

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Senaste 30 dagarna

45pass

7492 pass totalt

43km

16592 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

24065

Ilkka har tränat

55

corestyrka

Tisdagen den 28 oktober 2025
Time00:03:56 Weight2490 kg Kcal10 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 31 minuter sedan
24065

Ilkka har tränat

49

TRädgården

Måndagen den 27 oktober 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7Bzh_J%7Dc%7BcBL_%40%5EHMGM%5EQQr%40QAMDLMQRLKQEXc%40QKd%40Xg%40RRNWB%5EAU%40RWQEJLAMo%40%5Bz%40S%3FJY%5BPNBIP%5EI%40Yb%40ONVGU%5B%3FTH%3Fz%40JEm%40UAc%40TKEhAGMVOEWHNAPY%3FLa%40Cf%40WYLMPB%40RUi%40Mh%40JLHo%40Pn%40%60%40HPWw%40NOI&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:01:24 Distance1.27 km Kcal287 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 20 timmar 13 minuter sedan
24065

Ilkka har tränat

55

Corestyrka

Söndagen den 26 oktober 2025
Time00:06:32 Weight3237 kg Kcal33 kcal
Det här träningspasset har importerats. 87/103
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 dagar, 0 timmar sedan
24065

Ilkka har tränat

55

Corestyrka

Lördagen den 25 oktober 2025
Time00:06:43 Weight492 kg Kcal19 kcal
Det här träningspasset har importerats. 97/120
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 dagar, 23 timmar sedan
24065

Ilkka har tränat

55

axlar

Fredagen den 24 oktober 2025
Time00:10:10 Weight1344 kg Kcal19 kcal
Det här träningspasset har importerats. 108/158
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 3 dagar, 23 timmar sedan
24065

Ilkka har tränat

55

Corestyrka

Torsdagen den 23 oktober 2025
Time00:05:18 Weight2050 kg Kcal15 kcal
Det här träningspasset har importerats. 86/106
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 4 dagar, 23 timmar sedan
24065

Ilkka har tränat

49

Jobbkväll

Onsdagen den 22 oktober 2025
Time00:06:46 Distance0.52 km Kcal50 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 5 dagar, 2 timmar sedan
24065

Ilkka har tränat

49

Handlat

Onsdagen den 22 oktober 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:k%7Bh_Jcd%7BcBa%40O%5EVRIBk%40DJZBP%5Dp%40%7BG%60AaGVk%40nBiBQ%7D%40Ty%40YU_%40z%40RC%7D%40kA%7C%40hBTLFf%40e%40PS%5Ca%40Pw%40%7E%40FDGOID%5D%60CBn%40WzAEtBg%40hD%40f%40i%40ACUYGOHb%40d%40FYKCRNGq%40GBV%7C%40Ra%40CTMO&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:17:15 Distance1.12 km Kcal82 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 5 dagar, 21 timmar sedan
24065

Ilkka har tränat

49

Hem från bussen

Tisdagen den 21 oktober 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:o%7Eh_JydzcBb%40cA%5EkAPWEODi%40Gk%40BCK_%40D_%40HOAiDV%7BCL%7DCZ%7DBJc%40Ba%40MYGCCOIPQi%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:09:27 Distance0.56 km Kcal52 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 6 dagar, 23 timmar sedan
24065

Ilkka har tränat

49

Till ögonkliniken

Tisdagen den 21 oktober 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:eso_JgmpdBNMFDDClA_At%40%5BVWb%40URt%40JdAVv%40%40%7C%40Id%40RMCI&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:05:47 Distance0.42 km Kcal36 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 6 dagar, 23 timmar sedan

Om Ilkka
Fotograf, fd. lärare/mentor och fd. HV. befäl.