Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

24065

Ilkka

Man

Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige

pass

7964

2

0

0

Grupper

1

Vilka redskap har du tillgång till?

5

Tränad tid per vecka

Senaste 30 dagarna

58pass

7964 pass totalt

37km

16860 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

24065

Ilkka har tränat

Fredagen den 17 juli 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7Bxh_Jee%7BcBMEj%40aD%60%40oGh%40qBvA%7BBh%40g%40n%40I%5Cb%40Eo%40JGXNr%40c%40dBf%40%7E%40YDXj%40Xf%40MAPZDDgAb%40qAd%40%7DGMm%40PYv%40aMZkBh%40%40YMINGYML%3Fa%40IDn%40j%40JBBQ%3FPFOJHo%40FQ%5Eg%40vIgAnI%5DbFp%40pERTl%40ALLm%40UAx%40%7C%40%60DZ%3FLRPpAYtFaBvEs%40hFuAxAq%40AIh%40I%5Be%40LeAvCiAC%7BAkBgAcDe%40%40I%60%40KIg%40_C%40qBwCiBZ%7BA%5BS&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:46:23

Distance

2.56 km

Kcal

200 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 6 timmar 52 minuter sedan

24065

Ilkka har tränat

Torsdagen den 16 juli 2026

Time

00:05:00

Kcal

33 kcal

0 0	För 1 dag 6 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

183

Torsdagen den 16 juli 2026

Time

00:17:36

Weight

2944 kg

Kcal

78 kcal

Det här träningspasset har importerats. 102/134

0 0	För 1 dag 7 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

Torsdagen den 16 juli 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kfi_Js%7BzcBB%5DG%5EHBCKA%40DHCCBI%40FC%3FDAAKFJCFG%40%3FBEC%40E&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:05:03

Distance

0.13 km

Kcal

25 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 7 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

Onsdagen den 15 juli 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qwh_Jeb%7BcBYQUaAWFFi%40Gv%40Eg%40%3Fh%40DKE%5DLQIAEj%40BNDK%3Fa%40%40%60%40Co%40Gr%40HCEWLIMd%40HLIg%40Dd%40Bk%40KXBHBQE_%40%3Fr%40c%40EJFKNFMIEJHCF%3FOKGJEAVKMLJNu%40JABT&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:18:13

Distance

0.50 km

Kcal

76 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 18 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

Onsdagen den 15 juli 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:azh_Jee%7BcBMMWdAJQWM%40MHPLANY%5CP%40YMAHNEQFFBGGXHSIECNDODPKSFZEGQJ%3FNF%5DFJHCGc%40%40TSOe%40j%40JKH%40GHXYVL%40UK%3FFNCQ%3FL%5DOKr%40Fi%40PV&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:32:38

Distance

0.68 km

Kcal

139 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 dagar, 2 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

Hämtat paketet

Onsdagen den 15 juli 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:uzh_Jmf%7BcBi%40h%40%5Eu%40BuAl%40kCd%40BLKfAkGPe%40lAqARGXk%40%5BuBPb%40Dp%40QbAs%40ZcArBJVGGUV_AfIQb%40ObCOR%5DE%3Fe%40Ml%40Lc%40DNAIVJGCEr%40BQDLBGDl%40WS%5CBNVc%40c%40Fw%40LC%5B%60%40Bo%40Ed%40FJFMQLNARUCO%5BFVLKJOu%40CHOED%60%40TWITFR&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:25:53

Distance

1.61 km

Kcal

124 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 dagar, 4 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

Tisdagen den 14 juli 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:szh_Joe%7BcBFJ%60%40GGTLWBLGHCM%3FN%40U%3FX%3Fi%40ETBMKBJPG_%40D%5C%5DYSv%40CKSJXTN%7B%40b%40J%40K%40T%40IKWDLMBJ%3FASDHGS%3FRICR%3FEVc%40QUr%40%5Cs%40XEHP%5DYWl%40QCR%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:52:12

Distance

1.00 km

Kcal

251 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 dagar, 2 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

183

Måndagen den 13 juli 2026

Time

00:04:03

Weight

1200 kg

Kcal

20 kcal

Det här träningspasset har importerats. 95/116

0 0	För 3 dagar, 17 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

Måndagen den 13 juli 2026

Time

00:05:17

Distance

0.17 km

Kcal

29 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 dagar, 17 timmar sedan

Hämta fler inlägg

Om Ilkka

Fotograf, fd. lärare/mentor och fd. HV. befäl.