Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

24065

Ilkka

Man

Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige

pass

8012

2

0

0

Grupper

1

Vilka redskap har du tillgång till?

5

Tränad tid per vecka

Senaste 30 dagarna

70pass

8012 pass totalt

28km

16878 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

24065

Ilkka har tränat

Torsdagen den 6 augusti 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yyh_J%7Bc%7BcBHI%3FRMEJMOLHBF_%40O%5CPKMRCSHJ%3FSEZHWMVJSKJ%40g%40MNLTQY%5BHBKFZIQ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:50:06

Distance

0.73 km

Kcal

194 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 timmar 12 minuter sedan

24065

Ilkka har tränat

Torsdagen den 6 augusti 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:i%7Bh_Jqd%7BcBR%40X%60%40%3FKGV%3FOCHRQ%40TIOCNIGHL%3FQ%40PEUJBO%3FHD%3FQENBKD%5CE%5BHT%40WOLJDMCBOFJMFRGBLKQNEMDW_%40SLZe%40Tr%40i%40e%40WZGMTKV%3FGHD%5Db%40D&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:33:06

Distance

0.72 km

Kcal

135 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 8 timmar 43 minuter sedan

24065

Ilkka har tränat

183

Torsdagen den 6 augusti 2026

Time

00:02:39

Weight

7470 kg

Kcal

8 kcal

Det här träningspasset har importerats. 86/93

0 0	För 12 timmar 46 minuter sedan

24065

Ilkka har tränat

Onsdagen den 5 augusti 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_%7Bh_Jee%7BcBOTHLNQV%5EFB%40IGADNIODNCYA%5E%40KJL_%40o%40Q%3FJDCJEOFLODXq%40TJDPKXOG%40WMPVm%40Pt%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:27:08

Distance

0.46 km

Kcal

101 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 0 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

Onsdagen den 5 augusti 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:m%7Bh_J%7Bc%7BcBWW%60%40JEL%40a%40%5Eb%40FI%40SOKLEEWe%40jAASTKZx%40A%5DGNLGQCNNEIJHBKOBJGCPDSQGVPEPBo%40MFFVOINLAw%40Kn%40K%5B_%40G%5EWHXMF%60%40%40GW&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:50:24

Distance

0.88 km

Kcal

181 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 9 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

183

Onsdagen den 5 augusti 2026

Time

00:03:30

Weight

7470 kg

Kcal

14 kcal

Det här träningspasset har importerats. 80/103

0 0	För 1 dag 12 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

Tisdagen den 4 augusti 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wyh_Jcf%7BcBa%40%60AYGVPd%40cAM%3FSt%40a%40G%5CTFmAIhA%60%40_APjAK%40JAMGHT%40UF%60%40K%5DGLLKS%3FNICXCSRHCMSLHCCPCa%40DZ%40MRBc%40ATAIc%40Af%40I%5Dc%40A%60%40YCR&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

01:00:00

Distance

1.07 km

Kcal

200 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 23 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

Tisdagen den 4 augusti 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qyh_Jke%7BcBEt%40c%40Wr%40f%40GMLCIVD%5D%3F%60%40Ca%40IVJODN%3FWOE%40ZFEo%40%5D%3FSOL%3FIHT%5CIRh%40EUDRFSMA%40TAe%40%40VCMq%40Ib%40k%40LRXBAKSEi%40b%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:43:42

Distance

0.83 km

Kcal

161 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 dagar, 7 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

183

Tisdagen den 4 augusti 2026

Time

00:16:32

Weight

5598 kg

Kcal

49 kcal

Det här träningspasset har importerats. 103/117

0 0	För 2 dagar, 10 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

Tisdagen den 4 augusti 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gfi_Ja%7CzcBAAADDZGKNABQIg%40E%40BDIGIBGNEC%40CBBFRBG%40NPJAH&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:05:17

Distance

0.16 km

Kcal

28 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 dagar, 10 timmar sedan

Hämta fler inlägg

Om Ilkka

Fotograf, fd. lärare/mentor och fd. HV. befäl.