Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
24065

Ilkka

ManIlkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige
pass
Workouts8088
 Utmaningar
Medal2
 Tävlingar
Contest0
 Kompisar
Friend0
 Grupper
Group1
 Vilka redskap har du tillgång till?
Equipment10

Tränad tid per vecka

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Senaste 30 dagarna

79pass

8088 pass totalt

36km

16912 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

24065

Ilkka har tränat

49

Trädgården

Torsdagen den 3 september 2026
Time00:31:00 Distance1.25 km Kcal184 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 10 timmar 29 minuter sedan
24065

Ilkka har tränat

49

Hämtat paketet

Torsdagen den 3 september 2026
Time00:13:00 Distance0.56 km Kcal77 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 10 timmar 30 minuter sedan
24065

Ilkka har tränat

49

Trädklipp

Torsdagen den 3 september 2026
Time00:40:00 Distance0.74 km Kcal238 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 10 timmar 31 minuter sedan
24065

Ilkka har tränat

183

Styrketräning

Söndagen den 30 augusti 2026
Time00:19:08 Kcal50 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 dag 0 timmar sedan
24065

Ilkka har tränat

49

Promenad

Söndagen den 30 augusti 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gdi_JozzcBm%40BJe%40GIGDMADUQd%40Fa%40CPDNAQKBGPI%3FVN%40E%5BBHu%40B%3F&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:07:35 Distance0.17 km Kcal33 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 dag 0 timmar sedan
24065

Ilkka har tränat

49

Promenad

Lördagen den 29 augusti 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7Dyh_Jse%7BcBHPNCf%40kEB_%40GMUKKJt%40s%40JcB%7E%40uDJ%5BPGL_%40p%40u%40XMMwBIWGCMrAVYFn%40RR_%40j%40%7D%40h%40s%40vA%5DjBsAlMg%40GHWCRKE%5Cb%40_%40o%40CRHZJITVKBASGF&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:20:51 Distance1.31 km Kcal105 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 dag 6 timmar sedan
24065

Ilkka har tränat

183

Styrketräning

Lördagen den 29 augusti 2026
Time00:02:58 Kcal8 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 dag 7 timmar sedan
24065

Ilkka har tränat

49

Promenad

Fredagen den 28 augusti 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gxh_Jcf%7BcBk%40NDM%40LD%40GC%40DD%3F%3FIIFFH%3FM%3F%60%40GQHBCFQ%3FQQ%3FIFFDCHJ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:08:34 Distance0.19 km Kcal42 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 dag 10 timmar sedan
24065

Ilkka har tränat

183

Styrketräning

Fredagen den 28 augusti 2026
Time00:33:09 Kcal103 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 dag 12 timmar sedan
24065

Ilkka har tränat

183

Corestyrka

Onsdagen den 2 september 2026
Time00:00:00 Weight5100 kg Kcal0 kcal
95/112
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 dag 20 timmar sedan

Om Ilkka
Fotograf, fd. lärare/mentor och fd. HV. befäl.