Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

24065

Ilkka

Man

Ilkka Ranta, 66år, Gunnebo, Sverige

pass

7342

2

0

0

Grupper

1

Vilka redskap har du tillgång till?

4

Tränad tid per vecka

Senaste 30 dagarna

54pass

7342 pass totalt

33km

16477 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

24065

Ilkka har tränat

Bollspel med B & B

Tisdagen den 12 augusti 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_zh_J%7Bd%7BcBg%40VJFi%40UmAbCyD%60G%5DLBYMFLCIGBVE%5DCPHO%3FLIEN%40EMS%40DNLEEJJQQNJUIVJE%3FNDQMZCYFI%40l%40JB%40Yk%40kAHk%40NYUbA%5CfAIHTCn%40iAdA_A%7EC%7DFR%40JRRs%40LG%3FPAYk%40_%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:38:37

Distance

1.20 km

Kcal

153 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 21 timmar 9 minuter sedan

24065

Ilkka har tränat

Tisdagen den 12 augusti 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:c%7Bh_Jud%7BcBDCKBNPDs%40HHWXKWPDAFFK%5EPLUPsBj%40GZZ%60AHZNHN%5E%7B%40GiBJw%40TYN%60%40DEIM%40LLe%40Kd%40HNKBHKAGCJDQGMIAIJm%40vEGFc%40Mq%40_%40SJ%3FLGWGB_%40UWb%40%5B%60BSA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:15:55

Distance

0.69 km

Kcal

67 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 22 timmar 38 minuter sedan

24065

Ilkka har tränat

Måndagen den 11 augusti 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gzh_Jse%7BcBEISh%40O%3FFS%40%5CMBf%40y%40%5CRDQG%5CDe%40MRDS%3F%5ED%5DNXIc%40C%5EDMQAHFCQJLEPG_%40JJITUc%40Az%40c%40ANCPa%40HJu%40Jt%40i%40%5CRu%40BMNDb%40%5Da%40J%3FAPR%5BCl%40JSNFGIULXKWBKYDr%40LMG%5DS%5CGGLOBf%40IEXEa%40UVNJo%40TE&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:44:52

Distance

0.89 km

Kcal

179 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 17 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

Måndagen den 11 augusti 2025

Time

00:11:57

Distance

1.13 km

Kcal

75 kcal

0 0	För 1 dag 19 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

Måndagen den 11 augusti 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:izh_Jme%7BcBQ%5EZq%40T%5EDQANKGAP%5Be%40%5Dv%40%5Ci%40XXDQJLC%5DC%60%40CUJDOKELWKQh%40SMVJPg%40ZJAUELX%3FQIKNXDAQMHYM%5Dt%40Xi%40N%3FEL&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:50:46

Distance

0.98 km

Kcal

239 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 22 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

Hem från katterna

Måndagen den 11 augusti 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:cqh_Jom%7BcBMGCF%5BlCWl%40_%40%40m%40O%5B%5BICKOQEQRELWhBQKG%40ENCCAHDGE%3F&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:04:21

Distance

0.26 km

Kcal

18 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 23 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

Måndagen den 11 augusti 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:c%7Bh_J%7Dc%7BcBb%40e%40RERuAH%5BVa%40ZFx%40x%40RAPBLERSDWF%5DDgBNIEB%3F%5BDS%40CHF%40ZJAJL&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:04:48

Distance

0.26 km

Kcal

25 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 23 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

Söndagen den 10 augusti 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:azh_J%7Be%7BcBKSS%60AVq%40ZTBIOGJFG%5CHIIQ%40JLCUARAKKELLCIIOd%40MQj%40KALY%3FTOBREc%40Fb%40%3FWCRKGDFAOBJFIID%40ILTYGHKDFIIJHAMAZ%40%5B%5DX&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:38:15

Distance

0.71 km

Kcal

183 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 dagar, 22 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

Lördagen den 9 augusti 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yxh_Jge%7BcBFUa%40AEJLKCMCJN%40GA%3FLDIGHEGAHWMUZHVODKc%40HHUBHEPZ%5Cw%40Hn%40AWFQT%40I%3FHKQJHKAT%5BESf%40IGBQIC%40JN%40Ti%40Tn%40P%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:22:18

Distance

0.48 km

Kcal

98 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 dagar, 17 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

Lördagen den 9 augusti 2025

Time

00:17:50

Weight

3777 kg

Kcal

49 kcal

Det här träningspasset har importerats. 111/143

0 0	För 3 dagar, 23 timmar sedan

Hämta fler inlägg

Om Ilkka

Fotograf, fd. lärare/mentor och fd. HV. befäl.