Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

24065

Ilkka

Man

Ilkka Ranta, 66år, Gunnebo, Sverige

pass

7444

2

0

0

Grupper

1

Vilka redskap har du tillgång till?

4

Tränad tid per vecka

Senaste 30 dagarna

70pass

7444 pass totalt

44km

16546 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

24065

Ilkka har tränat

Torsdagen den 25 september 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:azh_Jyc%7BcBICLu%40%3F%5EAi%40e%40t%40UE%5EEZJJQIMCPB%5BIVHBAM%40TDSAJKELMKB%3FHRMWPJIIHBKQKNXBKJDOIKHRE%3FLOAJKNLQ%40OSIR%5CIFRQ%3FH%5DOLXGOGEHBOLNSJCQ%60%40DQGYVNKUe%40GXJPPs%40GVNJUKLa%40S%60BU_%40UCEXEY&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:43:43

Distance

1.05 km

Kcal

222 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 7 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

Torsdagen den 25 september 2025

Time

00:06:05

Weight

3588 kg

Kcal

18 kcal

Det här träningspasset har importerats. 85/102

0 0	För 1 dag 12 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

Onsdagen den 24 september 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:eyh_Jse%7BcBCJWc%40i%40nAA_%40U%5C%60%40e%40LT%5EYOLHBCWEXAOTDCMODLUC%60%40QCTWKTCSLZI_%40HVDWQVJK%3FP%3FUDHG%5BOhAWUFc%40%5EBCOq%40bAKIPGIONCMRJBP%5B&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

01:01:14

Distance

1.07 km

Kcal

265 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 dagar, 8 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

Onsdagen den 24 september 2025

Time

00:09:39

Weight

498 kg

Kcal

35 kcal

Det här träningspasset har importerats. 91/119

0 0	För 2 dagar, 12 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

Hem från katterna

Tisdagen den 23 september 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_ph_Jsm%7BcBBBJ%5B%5BKMBYtCCv%40Hn%40G%3Fo%40%5DO%5BKHO%3FEEK%5BUCIYUS%3FGO%40YTIP%40PCPa%40%7EAKF%40GUBBO%40JQl%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:04:12

Distance

0.34 km

Kcal

23 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 dagar, 14 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

Tisdagen den 23 september 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qyh_J%7Be%7BcBTaAT%5BTIXH%5EZp%40%5ELFJ%40BCZkALeCNEAF&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:03:21

Distance

0.24 km

Kcal

24 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 dagar, 14 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

Måndagen den 22 september 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:i%7Bh_J%7Dc%7BcBHg%40%40NXSQ%5DNb%40IVQEb%40DFg%40%3FTU%3FR_%40Ih%40LGSBNG%40NBYOJFF%40OGZH_%40AZEQMXL_%40Bh%40B%5DQ%3FHDF%5BSh%40LMBJI%5BNVMMBLLQQCC%5CM%5DDLQFFq%40Hj%40E%5B%5Br%40Ma%40HP&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

01:03:27

Distance

1.12 km

Kcal

285 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 4 dagar, 7 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

Måndagen den 22 september 2025

Time

00:19:38

Weight

1872 kg

Kcal

72 kcal

Det här träningspasset har importerats. 113/134

0 0	För 4 dagar, 13 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

Måndagen den 22 september 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_fi_JyvzcBA%7D%40%40IDG%3FBMUKGgADCE%7C%40mAANFV%3FO%40BDCT%40DMBLCD%40KM%40BAC%40AKQ%40FGE%40JVEFDOPE&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:05:08

Distance

0.35 km

Kcal

22 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 4 dagar, 13 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

Måndagen den 22 september 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7Byh_Jqe%7BcBFFTaBP%5D%7C%40%5Cz%40h%40NBLGZm%40NaADmAXGJMZRQEMLDt%40CqAOQIBCLG%7CB%5BtA%5BJ%7BA_A%5BIYFGLYtBSUELG%3F&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:08:47

Distance

0.50 km

Kcal

46 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 4 dagar, 14 timmar sedan

Hämta fler inlägg

Om Ilkka

Fotograf, fd. lärare/mentor och fd. HV. befäl.