Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

24065

Ilkka

Man

Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige

pass

7850

2

0

0

Grupper

1

Vilka redskap har du tillgång till?

4

Tränad tid per vecka

Senaste 30 dagarna

53pass

7850 pass totalt

32km

16798 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

24065

Ilkka har tränat

183

Lördagen den 16 maj 2026

Time

00:09:28

Kcal

49 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 timme 8 minuter sedan

24065

Ilkka har tränat

Lördagen den 16 maj 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7Bdi_Jw%7DzcBSO%3F%5CCDIKBRBCI%3FWl%40CMOEVZCOTJ%3FKEIMADj%40GJEA%40MBBLIIQ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:05:36

Distance

0.42 km

Kcal

37 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 timme 8 minuter sedan

24065

Ilkka har tränat

Fredagen den 15 maj 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:a%60m%7DIcuvdB%60AiCNUH%40%3FMrB_%40HS%40UUsBAaAOm%40_%40aCSi%40MeAA%7BBIu%40F%7D%40G_AKe%40QsCDaAC_%40Me%40KgCs%40NB%5ECCMNK%60B&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:12:19

Distance

0.89 km

Kcal

62 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 2 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

183

Fredagen den 15 maj 2026

Time

00:02:45

Kcal

9 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 2 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

183

Torsdagen den 14 maj 2026

Time

00:08:45

Kcal

31 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 12 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

Torsdagen den 14 maj 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:iam%7DI_uvdB%5CQJ%40xAuCFEKv%40RPnCgDa%40bATBCS%7DAqISmGSkAO_EKe%40Ai%40Q%5BQuBD%7D%40Ga%40%40c%40GSq%40%5CFS_%40%60D&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:14:23

Distance

1.11 km

Kcal

80 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 dagar, 2 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

Onsdagen den 13 maj 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kbm%7DIytvdB%40CDBP%60%40PE%7C%40yA%5EkAT_%40hDsA_%40PCEANBeCEUsAqCI%7B%40%5CiAMqAUg%40Kk%40Ci%40%5DqBDe%40M%7DEFkAOoAUmAOAST%40NG%3FOx%40IFAR&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:14:22

Distance

1.08 km

Kcal

79 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 dagar, 2 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

183

Tisdagen den 12 maj 2026

Time

00:02:08

Kcal

7 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 dagar, 12 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

Tisdagen den 12 maj 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yam%7DImrvdBNc%40%5EW%5Em%40n%40oBX%5DBUxAf%40NE%40OTe%40a%40_GQsAP%7BA%5BcAE_%40g%40qAQaADm%40G_BOe%40McEScCDO%40u%40CKm%40LEL%5DtBCv%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:17:26

Distance

1.35 km

Kcal

87 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 4 dagar, 2 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

Måndagen den 11 maj 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7Bam%7DIgrvdBCAH%5Bb%40c%40l%40qALu%40%5Cw%40FER%40PUbCS%5Bh%40EAM%7B%40Qg%40WaFGa%40GsBDq%40CcAQWMs%40A%7B%40S_BIsE_%40eD%3FuAOKG%3F_%40Z%3FdBGXGJ%40I&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:15:13

Distance

1.14 km

Kcal

71 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 5 dagar, 2 timmar sedan

Hämta fler inlägg

Om Ilkka

Fotograf, fd. lärare/mentor och fd. HV. befäl.