Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

24065

Ilkka

Man

Ilkka Ranta, 66år, Gunnebo, Sverige

pass

7302

2

0

0

Grupper

1

Vilka redskap har du tillgång till?

4

Tränad tid per vecka

Senaste 30 dagarna

50pass

7302 pass totalt

24km

16448 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

24065

Ilkka har tränat

Tisdagen den 22 juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:cke%60JgjjaBFFTY%5CiCj%40gCRsCAmDT%7DA%40eAXy%40Be%40Sn%40c%40fDNMORDPBQC%5CD%3FMjBBnAg%40lDYbACp%40KL%3FvAKVYUADCW&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:12:33

Distance

0.64 km

Kcal

53 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 20 timmar 48 minuter sedan

24065

Ilkka har tränat

Tisdagen den 22 juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:sje%60JcjjaBJf%40N%3FGGCNHKDJKJBS%3FTDUP%3FJZ%5DSGFAMERBIb%40B%5BFGSIBNH%3FOMHFII%3FLAONPF%3FMRC%40ZDSYBUOFML%5EN_%40k%40s%40W%7B%40Zh%40Sm%40T%60%40%5DaAVjBMCGg%40BOHRKnBU%5EAd%40j%40%7BAMGNGORCOQJEz%40ZK%40N%3F%5BLEM%7DA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:31:05

Distance

0.96 km

Kcal

141 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 6 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

Måndagen den 21 juli 2025

Time

00:06:56

Kcal

25 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 17 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

Måndagen den 21 juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ije%60J%7DgjaBFSRIIIGFCWHeARyAn%40qBC_%40%5CyF%40sCTwBVw%40EQGA%40%60%40MNQ%60AAf%40JCGEKl%40OpCJh%40CpAK%60%40%40ZIPM%7CBg%40%7EBEp%40DNWBO%5DIV&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:16:17

Distance

0.69 km

Kcal

80 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 19 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

Söndagen den 20 juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gje%60JekjaBQDEc%40%40h%40FR%40UJNNn%40O%3FNEMGDJQDLKCNFKNBKXMOZAc%40%40HIGBJDNAMMQLVFEWCRLIAHb%40DGFAONHHOIKCL%5DMUNDQHZ%3FMVJAYq%40u%40Ik%40%3FjAFYB%60%40DGSwAOMJzAJ%7D%40KGHPUYCF&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:28:37

Distance

0.81 km

Kcal

107 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 dagar, 6 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

Lördagen den 19 juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yzh_J_e%7BcBa%40UTx%40GQ%3FJG%3F%3Fw%40Jj%40NEEGEFDKMH%40%5BAb%40RAGKIDAJH%3FQAB%5BHVNHESELVVN%7D%40VPU%5BPHALMAIP%40_%40HBOFCVKAPKG%40h%40p%40%5B%5B%3F_%40PGIGLBCLS%3FDLAUV%3FMMNFCLOKIN%40N%40YRTIc%40PJELWOET%3FSCF&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:19:47

Distance

0.60 km

Kcal

79 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 dagar, 23 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

Lördagen den 19 juli 2025

Time

00:01:42

Weight

160 kg

Kcal

5 kcal

Det här träningspasset har importerats. 79/97

0 0	För 4 dagar, 3 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

Fredagen den 18 juli 2025

Time

00:08:15

Weight

288 kg

Kcal

20 kcal

Det här träningspasset har importerats. 82/99

0 0	För 5 dagar, 4 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

Fredagen den 18 juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wie%60J_ljaBVcA%40s%40d%40iBNsAHeBQeB%3FcA%5CqFPSOH%40n%40_%40rDC%7CBDr%40KtBgApIOJOIAO&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:09:28

Distance

0.61 km

Kcal

46 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 5 dagar, 5 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

Torsdagen den 17 juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7D%7Eh_J_dzcBbAmBFGJHBQA_%40HaBIuDD%7DBn%40eHXiBFcBAHE%3FKKCMUh%40MHDBHGL%5BiBU%5CZf%40E&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:06:46

Distance

0.48 km

Kcal

37 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 5 dagar, 20 timmar sedan

Hämta fler inlägg

Om Ilkka

Fotograf, fd. lärare/mentor och fd. HV. befäl.