Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

24065

Ilkka

Man

Ilkka Ranta, 68år, Gunnebo, Sverige

pass

8200

2

0

0

Grupper

1

Vilka redskap har du tillgång till?

10

Tränad tid per vecka

Senaste 30 dagarna

46pass

8200 pass totalt

27km

16972 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

24065

Ilkka har tränat

Hämtat paketet

Torsdagen den 5 november 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:czh_Juf%7BcBo%40%7C%40JCEDEm%40Dq%40%5CcATiBPYJ%3FVMJU%60AmGRs%40%5Ea%40j%40SPDZ%7B%40IK%40FGi%40F_GK%7ECP%7EANh%40cAbAq%40%5CCXo%40nA%3F%5EaBvNKLa%40GAURl%40Om%40BQAd%40MWMJ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:12:56

Distance

0.83 km

Kcal

67 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 9 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

183

Torsdagen den 5 november 2026

Time

00:21:55

Weight

4932 kg

Kcal

50 kcal

Det här träningspasset har importerats. 113/133

0 0	För 1 dag 18 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

104

Torsdagen den 5 november 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:cfi_J_%7CzcB%3FIeA%7C%40N%5BDHRW%40BHEAJNQGBJOC%40%40GLM&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:03:33

Distance

0.16 km

Kcal

24 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 18 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

183

Onsdagen den 4 november 2026

Time

00:01:29

Weight

5040 kg

Kcal

5 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 dagar, 19 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

Lite surr i stan

Tisdagen den 3 november 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:exo_J_ypdBn%40Sb%40w%40z%40y%40p%40yAX%3FJHF%7CA%5EbAl%40zGMXiDlCk%40r%40WhA%40%60B_EyOYSBLCKOB%5BdA%40VWRx%40fAJ%3FP%7C%40FjBSd%40d%40bAFh%40SHEb%40HTPJA%5ETB%3FLLWr%40%60%40a%40W%5EVk%40ZN%5BFJCSQRHRVBJiAV%3FQCGLqAXMIPBFLFpAZDHN&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:24:38

Distance

1.30 km

Kcal

103 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 dagar, 13 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

183

Måndagen den 2 november 2026

Time

00:04:43

Weight

10080 kg

Kcal

17 kcal

Det här träningspasset har importerats. 92/125

0 0	För 4 dagar, 18 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

183

Söndagen den 1 november 2026

Time

00:18:54

Weight

1810 kg

Kcal

69 kcal

Det här träningspasset har importerats. 112/144

0 0	För 5 dagar, 17 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

Söndagen den 1 november 2026

Time

00:05:09

Distance

0.45 km

Kcal

44 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 5 dagar, 18 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

Lördagen den 31 oktober 2026

Time

00:29:10

Distance

1.63 km

Kcal

124 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 6 dagar, 8 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

Fredagen den 30 oktober 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7Bwo_Jo%7BpdBWxBKoAKHJMHjAq%40%7EIwBgDKjCHTNABTHKATw%40UGtACg%40r%40BFcA%60%40a%40B%5D%40VIQIJAWGt%40RPDIKuAOfBWEPc%40%3FSKLCOL%5BIObBAIUh%40%5B%40c%40J%3FQaCZWVaAOCCg%40r%40%40GK%60%40aARFp%40y%40v%40Qz%40VBz%40MT%5CZgAcHjA%7D%40d%40EXJhA%60D%7C%40pJ%5DdAyHzFaAbBHzD%5Cz%40%7C%40rHmBbJdAnJE%60Eo%40jHuAdIaApJ%3FxAeEja%40sCdUqAzGiP%7Cm%40m%40jAUrC_B%60HuEzM_%40f%40e%40D%5BZcFbTcBfNi%40hBLxDyA%7C%5C&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:29:09

Distance

0.95 km

Kcal

77 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

Hämta fler inlägg

Om Ilkka

Fotograf, fd. lärare/mentor och fd. HV. befäl.