Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

24065

Ilkka

Man

Ilkka Ranta, 66år, Gunnebo, Sverige

pass

7144

2

0

0

Grupper

1

Vilka redskap har du tillgång till?

4

Tränad tid per vecka

Senaste 30 dagarna

63pass

7144 pass totalt

52km

16365 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

24065

Ilkka har tränat

Måndagen den 28 april 2025

Time

00:02:04

Weight

162 kg

Kcal

6 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 9 timmar 8 minuter sedan

24065

Ilkka har tränat

Hem från katterna

Måndagen den 28 april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7Bph_Jwm%7BcB%40BKFSpAq%40fB%5DBWWWKcAWS%40AHBAEIIVOhBGKICELMCI%5EE%40MMJTNUHa%40APKLH_%40EGPG%3FN&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:07:23

Distance

0.37 km

Kcal

31 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 9 timmar 14 minuter sedan

24065

Ilkka har tränat

Tittat till katterna

Måndagen den 28 april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mzh_Jyd%7BcBHIDBXKFYFkAHUPKt%40HX%5Cp%40%60%40PGPc%40LsCPa%40R%40ELDDBMCUG%3FFABFBTDO%60Ba%40a%40V%7B%40LELKB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:05:58

Distance

0.37 km

Kcal

35 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 9 timmar 14 minuter sedan

24065

Ilkka har tränat

Söndagen den 27 april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:m%7Bh_Jsd%7BcBO%40b%40KHc%40CTWMCJTIMGKND_%40EPVRW%5BVVQECKZPSQLNUGNHMGRa%40QDRBENLAESFVOf%40KOJBPg%40UM%5Eb%40TQIDNJOALAIIJPUAEl%40IGJTNGMF%3Fm%40Bj%40CUJRDc%40KI%40b%40_%40a%40Lk%40KSJ%5EGGCp%40ON&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:41:33

Distance

1.07 km

Kcal

213 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 2 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

Söndagen den 27 april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:g%7Bh_Jid%7BcBM%3F%40SrAoFl%40i%40Tg%40d%40oD%5EuAt%40u%40f%40SXc%40%40%7DAQc%40CiAo%40Qp%40%5EK%3FAXGOI%5EOCh%40GUFTo%40ClAPLTlAVFi%40lCAbAMx%40BdCT%5CYGLDBND_%40E%5CAQBFFGAJAOLN%40QF%40M%40%3FHAGGJFBDIKGEXCSF%40%40O&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:16:31

Distance

0.97 km

Kcal

81 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 5 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

Söndagen den 27 april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7Dyh_J%7Dg%7BcBNrAViBTg%40Z%40%7C%40f%40V%40b%40ZRA%60%40gFV%40GZn%40GMGMTEKJh%40HIE%7D%40ELLNKQC%60%40KABQFPCQHCCZSLHiALDKp%40Ek%40%60%40%60%40_%40QSHAYPx%40A%5C%3FaAc%40i%40l%40v%40a%40j%40GhBa%40%60AcA%5BqAu%40%5Df%40WlB_%40SS%5E&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:19:18

Distance

0.92 km

Kcal

90 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 9 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

Lördagen den 26 april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:uwh_Jsl%7BcBTmDj%40mCp%40_At%40g%40%5Ck%40WuAKQp%40dA%3FQGAQ%5DYyAATLNG%40Ce%40DCDN%3FOFGQl%40QPl%40u%40Y%5CJAP%60%40JjBLAPb%40%5D%7EBEhEJv%40QK&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:10:11

Distance

0.70 km

Kcal

62 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 21 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

Lördagen den 26 april 2025

Time

00:20:01

Weight

4322 kg

Kcal

56 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 dagar, 9 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

Lördagen den 26 april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mei_Ji%7CzcBEP%40QFHEKKLJECLJWHN%40EK%40IROYA%60%40GWJVGOPP%3FGGMMFL%5CASDFO%40%3FWBJEI&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:10:41

Distance

0.58 km

Kcal

82 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 dagar, 9 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

Trädgårn igen

Fredagen den 25 april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:suh_Jed%7BcBmAYYVm%40KIYWh%40IKXNHW%5Bc%40TVFWVZTQg%40HDRIa%40In%40_%40GTPPu%40%60%40FFXUTNLs%40cAQd%40NWJPQ%40AWKVJ%5DMTTAAPB%5B_%40D%5EIGWCl%40PCKJDSa%40%3Fb%40H%5Eg%40g%40t%40UU%5C%3FC_%40S%5CN%3FYDXHXi%40%5BNf%40Ag%40ZDOUBXMMVMITGw%40Gz%40%40KZGM%60%40U_%40%5EPe%40%3FV%5DG%5EBSFA%5E%3Fo%40VNOXDW%5DRPQOOnAmFVMQMyAjGPZl%40w%40Tf%40DWSJHS_%40AVK%3Fr%40%5BGR%5B%5E%3F%5B%40FZ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

01:30:19

Distance

2.23 km

Kcal

407 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 dagar, 4 timmar sedan

Hämta fler inlägg

Om Ilkka

Fotograf, fd. lärare/mentor och fd. HV. befäl.