Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

24065

Ilkka

Man

Ilkka Ranta, 66år, Gunnebo, Sverige

pass

7098

2

0

0

Grupper

1

Vilka redskap har du tillgång till?

4

Tränad tid per vecka

Senaste 30 dagarna

48pass

7098 pass totalt

36km

16333 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

24065

Ilkka har tränat

Tisdagen den 8 april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yso_JknpdBED%3FHGD_EvCAC%3FTi%40nB%40p%40R%60%40f%40d%40Cd%40HR%40zAPOp%40rF%3FBIBFn%40XjAPL%40MG%5EJC%40G%40P&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:07:42

Distance

0.55 km

Kcal

35 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 timmar 57 minuter sedan

24065

Ilkka har tränat

Måndagen den 7 april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:m%7Ch_Jwc%7BcBCU%5EsAJK%40HQT%3FEp%40uBPmAn%40k%40%5Co%40HgBVcAlAiCz%40i%40Pg%40YeBG%40Jn%40DCCHF%3FDZF%3FLd%40aAp%40i%40R%5B%5Eo%40vBuAfNEHQIKWBEFL%40WOZD%5CKc%40BLOHNOHd%40%40O&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:18:14

Distance

0.99 km

Kcal

103 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 14 timmar 30 minuter sedan

24065

Ilkka har tränat

Måndagen den 7 april 2025

Time

00:43:46

Distance

3.23 km

Kcal

130 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 21 timmar 47 minuter sedan

24065

Ilkka har tränat

Måndagen den 7 april 2025

Time

00:22:47

Distance

1.62 km

Kcal

101 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 1 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

Måndagen den 7 april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:q%7El%7DIo%7CvdBPHTr%40ZHlCq%40YSSk%40MEOk%40i%40oDIqD%3F%7DAM_CYwBOaDGmDQqBMAa%40V%3FP%5BzA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:13:30

Distance

0.97 km

Kcal

62 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 7 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

Trädgårn + återvinnigen

Söndagen den 6 april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mzh_Jce%7BcBCIEPBUJQ%5Bt%40WQTJRk%40HBCODNMGMn%40QSZLM%40IQLTNEKHSS%40H%3FMRJSCAY%7E%40iFLBGSwAfG%5Cb%40JWMCCNLBKJd%40_ATPDKE%5CJHGQQ%3FBJHOGPHYOd%40SI%3FUUBFKFDS%5Eh%40%40%3FYK%3FRCGHNBQi%40_%40CJEFTQb%40Na%40REOTR%5CQQFKO%5CLK&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:35:05

Distance

1.30 km

Kcal

198 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 dagar, 0 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

Lördagen den 5 april 2025

Time

00:05:19

Weight

410 kg

Kcal

14 kcal

Det här träningspasset har importerats. 92/116

0 0	För 3 dagar, 4 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

Fredagen den 4 april 2025

Time

00:08:49

Distance

0.68 km

Kcal

45 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 4 dagar, 2 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

Fredagen den 4 april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_%7Bl%7DI%7B%7BvdB%3FPB_%40Te%40%40SKe%40Au%40Og%40%5DeEA_C_%40_EIaDYgECaAS_Bg%40RAVKVOdA%40%60A&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:17:48

Distance

1.42 km

Kcal

87 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 4 dagar, 4 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

Torsdagen den 3 april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:i%7El%7DIuwvdBRu%40%60%40a%40%40JzB%60%40YgAOkABgAKkBi%40%7BBS%7DAQyCCcC%5DwDMeDSwCCEc%40HEJDXYvA%3FTEA%40nAG%3F&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:24:22

Distance

1.62 km

Kcal

108 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 5 dagar, 5 timmar sedan

Hämta fler inlägg

Om Ilkka

Fotograf, fd. lärare/mentor och fd. HV. befäl.