Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

24065

Ilkka

Man

Ilkka Ranta, 66år, Gunnebo, Sverige

pass

6924

2

0

0

Grupper

1

Vilka redskap har du tillgång till?

4

Tränad tid per vecka

Senaste 30 dagarna

46pass

6924 pass totalt

38km

16199 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

24065

Ilkka har tränat

Onsdagen den 25 december 2024

Time

00:11:25

Kcal

38 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 16 minuter sedan

24065

Ilkka har tränat

Onsdagen den 25 december 2024

Time

00:05:35

Distance

0.40 km

Kcal

29 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 16 minuter sedan

24065

Ilkka har tränat

Tisdagen den 24 december 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:eyq_JajhdBGGCFCG%40JA%3F&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:32:33

Distance

2.04 km

Kcal

163 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 16 minuter sedan

24065

Ilkka har tränat

Tisdagen den 24 december 2024

Time

00:06:17

Weight

486 kg

Kcal

10 kcal

Det här träningspasset har importerats. 100/111

0 0	För 23 timmar 35 minuter sedan

24065

Ilkka har tränat

Måndagen den 23 december 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:c%7Bh_Jsf%7BcBPk%40Oa%40X%5DIv%40n%40oCv%40k%40lAcHtBoCQuAFMHDg%40%5ENa%40_A%7EAz%40gAHXXNAd%40yAbAm%40dAe%40%7CAg%40dEu%40F_%40%7CBYl%40MEHEUg%40HX%7E%40%5EOPc%40CAUo%40Ql%40RAi%40Hv%40WdBL%5CJ%40Jo%40PLB%5BF%40QLNTAWg%40JH%5Cc%40Mf%40HHa%40NDCG%5BBMb%40YMd%40RPu%40TDBQQFPx%40AIYIFQI%40FTFMJXIS&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:27:24

Distance

1.61 km

Kcal

113 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 21 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

Måndagen den 23 december 2024

Time

00:05:26

Weight

216 kg

Kcal

21 kcal

Det här träningspasset har importerats. 97/114

0 0	För 2 dagar, 0 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

Tittat till katterna

Söndagen den 22 december 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:cyh_Jqe%7BcBTuAN%5DVIdCx%40x%40cE%60ANN%5C_%40_BWJGX%3F%5DCv%40DY%40XBWAXFBISFQM%5EHV%40KKKQJJFBMLXBSWy%40HQHJE%5CKGX%5DEOH%3FQ%7B%40Vv%40M%7C%40LQCXGA%40e%40%5BNHHAI%40RIONBAMIFDLJULNKO%3FT%40GGDOO%40T%40YGXHRRm%40ITMO&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:26:31

Distance

0.53 km

Kcal

88 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 dagar, 14 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

Lördagen den 21 december 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:uke%60JskjaB%5Cz%40B%5EMtAPUB%5DWZEK%40LAKYFNj%40EI%60%40cAOcCBp%40Pd%40Kz%40DTDUEESNt%40o%40MZOQEr%40B_BUw%40%40g%40FXK%7B%40%3F%60BIyB%5EnCGlBLq%40DP%40cBEfA%5Ec%40Sb%40GIAf%40S%7DBFBM%5D%3F%5C%3Fk%40H%60AEi%40HTFlBQuDSUNnAKqB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:27:16

Distance

1.38 km

Kcal

120 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 dagar, 22 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

Fredagen den 20 december 2024

Time

00:07:05

Weight

486 kg

Kcal

18 kcal

Det här träningspasset har importerats. 83/135

0 0	För 4 dagar, 23 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

Torsdagen den 19 december 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mzo_JmbpdB%40K%5C%3F_CnBVi%40f%40g%40t%40oEBo%40i%40vALJtBm%40o%40lBFNhAo%40_%40G_%40%5EFz%40IOGJVOT_%40%5C%7BAe%40l%40k%40k%40BJo%40jD%3FxAT%3FJZCSAHLGN%5BNEv%5EjSD%5DV%7C%40Qz%40Ew%40WUIJHf%40FLHC%3FJl%40O%60Am%40RRp%40GPBRz%40gD%7EN%7DDjN%7DA%7CDkCjEc%40%5Eo%40L_PjIs%40Di%40Um%40q%40SHStAUrDkAbJi%40vGuArHc%40fFMPQAi%40%5DGSFSXCPc%40Fq%40Oe%40MEIJ%40HLIGF&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:42:52

Distance

2.00 km

Kcal

174 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 5 dagar, 17 timmar sedan

Hämta fler inlägg

Om Ilkka

Fotograf, fd. lärare/mentor och fd. HV. befäl.