Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

24065

Ilkka

Man

Ilkka Ranta, 66år, Gunnebo, Sverige

pass

6834

2

0

0

Grupper

1

Vilka redskap har du tillgång till?

4

Tränad tid per vecka

Senaste 30 dagarna

55pass

6834 pass totalt

39km

16130 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

24065

Ilkka har tränat

Lördagen den 2 november 2024

Time

00:04:39

Kcal

13 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 6 timmar 20 minuter sedan

24065

Ilkka har tränat

Lördagen den 2 november 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:s%7Bh_Jqe%7BcBdAkFd%40k%40%7E%40oFVu%40b%40o%40p%40Sl%40%7D%40E%7B%40M_%40%5DM%3FLBH%3FKt%40TEz%40a%40x%40sAtA%5DdAcBlLAnAGFSQG%40EKLPFAM%3FDNMIa%40FOQ%5CWNdADs%40F%60ABW&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:18:52

Distance

1.34 km

Kcal

88 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 6 timmar 20 minuter sedan

24065

Ilkka har tränat

Fredagen den 1 november 2024

Time

00:08:39

Distance

0.57 km

Kcal

39 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 11 timmar 47 minuter sedan

24065

Ilkka har tränat

Fredagen den 1 november 2024

Time

01:35:00

Kcal

549 kcal

0 0	För 11 timmar 48 minuter sedan

24065

Ilkka har tränat

Fredagen den 1 november 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:szh_Jyd%7BcBIIL%5DRLj%40mEIQWAGOGHkAlE%40r%40XVTm%40Cf%40JJJICLD_Ag%40p%40_%40Qd%40Z%5Cy%40KJCQKJAv%40%5BYDDBIPRNu%40RALm%40S%7E%40OESl%40G%40K%5DNb%40DGRHOU%40HNK%5BJMMFGF%5C%40YJEAHKOc%40NPIOTRA%40ITDFQMQK%5EFKXADYJLKv%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:23:58

Distance

0.93 km

Kcal

130 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 9 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

Torsdagen den 31 oktober 2024

Time

00:09:05

Weight

492 kg

Kcal

23 kcal

Det här träningspasset har importerats. 81/97

0 0	För 2 dagar, 11 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

Trädgårn igen

Onsdagen den 30 oktober 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:myh_Jue%7BcBa%40t%40w%40N%5Ca%40CLRASOAVLYA%5CMa%40DTSDGe%40QLASVBMWNW%5CnAEQKXVK%5BJPAQ%5DRZSGc%40Zh%40a%40S%40HPBYU%60%40l%40ORw%40y%40t%40j%40i%40QRH%60%40%3F_%40Q%5Ei%40Sd%40LFMSTLMFTCWOHT%3FBQWNM%5DNRHUMDXHYIBRNGKDb%40g%40%60%40ZDOa%40MQPTAOWc%40%60B%40s%40X%40Pc%40RVW%3FG_%40Gl%40%5BONf%40%3F%5DMJPFAQSDb%40Gc%40%3F%5C%3FRg%40%40ZNEUL&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

01:06:50

Distance

1.88 km

Kcal

317 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 dagar, 8 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

Tisdagen den 29 oktober 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:oyh_Jmd%7BcBAQITLMFHEMAROFMUUTx%40Q%40_%40M%5EJM%3FTSUEJBKAPN%3FMLMGYXISLDNYLRXGQNYSGFb%40DUSZkAQdASTFQSFj%40XWYSJVONTSKEJYE%40MRRFc%40TI%5EbA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:42:12

Distance

0.94 km

Kcal

202 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 4 dagar, 7 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

Tisdagen den 29 oktober 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7Dzh_Joe%7BcBb%40H%3FJ%5DDDFS%5BBK%5CIJVBQGHBDBIl%40sDH%7BB%5C%7DCH_%40d%40y%40A%5BPm%40%5E%5DTCNFRIPMJYWgB%3F_ALp%40KS%40nAH%60%40CCQ%5Ec%40J%5BZaApBS%7EBu%40xEClBa%40jBQY%40ZGMAFEACKCBHI&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:18:25

Distance

1.03 km

Kcal

85 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 4 dagar, 7 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

Måndagen den 28 oktober 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:azh_Jmf%7BcBGAU%7C%40%5BHQa%40c%40%60BkChDAbAi%40Pi%40EG%7EAQ%60%40EKA%5ED_%40PJMHJPI%5BANU%3FPAHe%40%40f%40%5BBOIEa%40KFQWG%5BI%5EWSOg%40Vo%40FXEhC%5BCNJLU%3FJMYBn%40TB%40VNSANKGIJPUUd%40JPMaAG%40K%5BNc%40%5CYl%40LHVV%5D%5EMNYMYFg%40jBaAXa%40%5EuAr%40eASGHWj%40WRPCLZu%40b%40NDIa%40A%3FOO%5EH_%40BN&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:30:23

Distance

1.23 km

Kcal

154 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 5 dagar, 8 timmar sedan

Hämta fler inlägg

Om Ilkka

Fotograf, fd. lärare/mentor och fd. HV. befäl.