 | Tid | 00:42:00 |
 | Sträcka | 6.51 km |
 | Puls | snitt 149 max 162 |
 | Kadens | snitt 86 max 91 |
 | Temperatur | 23.8 °C |
 | Borgskalan | 14, Ganska ansträngande 75% av max |
 | Kalorier | 993 kcal |
 | Poäng | 4433 |
|
3x6min i 5.25 tempo, 2 min vila i 7.40 tempo mellan
0 har boostat detta
Varför inte ge moffast lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Aktiviteter utförda under paset.
Löpband, L
|
00:10:00Tid |
|
1.51 kmSträcka |
|
9.06 km/hHastighet |
|
06:37 min/kmKilometertid |
|
8Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
503 kcalKalorier |
|
1056Poäng |
Löpband, L
|
00:06:00Tid |
|
1.04 kmSträcka |
|
10.40 km/hHastighet |
|
05:46 min/kmKilometertid |
|
11Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
92 kcalKalorier |
|
633Poäng |
Löpband, L
|
00:02:00Tid |
|
0.20 kmSträcka |
|
6.00 km/hHastighet |
|
10:00 min/kmKilometertid |
|
7Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
30 kcalKalorier |
|
211Poäng |
Löpband, L
|
00:06:00Tid |
|
1.03 kmSträcka |
|
10.30 km/hHastighet |
|
05:50 min/kmKilometertid |
|
11Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
92 kcalKalorier |
|
633Poäng |
Löpband, L
|
00:02:00Tid |
|
0.24 kmSträcka |
|
7.20 km/hHastighet |
|
08:20 min/kmKilometertid |
|
7Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
30 kcalKalorier |
|
211Poäng |
Löpband, L
|
00:06:00Tid |
|
1.02 kmSträcka |
|
10.20 km/hHastighet |
|
05:53 min/kmKilometertid |
|
11Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
92 kcalKalorier |
|
633Poäng |
Löpband, L
|
00:10:00Tid |
|
1.47 kmSträcka |
|
8.82 km/hHastighet |
|
06:48 min/kmKilometertid |
|
8Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
154 kcalKalorier |
|
1056Poäng |
Välj de redskap du har tillgång till eller gillar att träna med.
|
