 | Tid | 01:27:22 |
 | Sträcka | 19.04 km |
 | Hastighet | 13.08 km/h |
| Tempo | 04:35 min/km |
 | Intensitet | Normal |
| Borgskalan | 17, Mycket ansträngande |
 | Kalorier | 1508 kcal |
|
Hade tänkt köra ett långpas sinför vasan, men avbröt då det inte känns bra med förkylningen. Får se hur det blir med vasan nu, måste få bort detta ur kroppen...
0 har boostat detta
Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
| |
Tid |
Delsträcka |
Hastighet |
Tempo |
Puls |
| 1 |
00:03:43 |
1.00 km |
16.14 km/h |
03:43 min/km |
- |
| 2 |
00:04:14 |
1.00 km |
14.17 km/h |
04:14 min/km |
- |
| 3 |
00:05:22 |
1.00 km |
11.18 km/h |
05:22 min/km |
- |
| 4 |
00:04:22 |
1.00 km |
13.74 km/h |
04:22 min/km |
- |
| 5 |
00:04:28 |
1.00 km |
13.43 km/h |
04:28 min/km |
- |
| 6 |
00:04:41 |
1.00 km |
12.81 km/h |
04:41 min/km |
- |
| 7 |
00:03:44 |
1.00 km |
16.07 km/h |
03:44 min/km |
- |
| 8 |
00:04:01 |
1.00 km |
14.94 km/h |
04:01 min/km |
- |
| 9 |
00:04:31 |
1.00 km |
13.28 km/h |
04:31 min/km |
- |
| 10 |
00:05:18 |
1.00 km |
11.32 km/h |
05:18 min/km |
- |
| 11 |
00:04:37 |
1.00 km |
13.00 km/h |
04:37 min/km |
- |
| 12 |
00:04:09 |
1.00 km |
14.46 km/h |
04:09 min/km |
- |
| 13 |
00:05:10 |
1.00 km |
11.61 km/h |
05:10 min/km |
- |
| 14 |
00:03:58 |
1.00 km |
15.13 km/h |
03:58 min/km |
- |
| 15 |
00:04:43 |
1.00 km |
12.72 km/h |
04:43 min/km |
- |
| 16 |
00:06:19 |
1.00 km |
9.50 km/h |
06:19 min/km |
- |
| 17 |
00:04:24 |
1.00 km |
13.64 km/h |
04:24 min/km |
- |
| 18 |
00:04:28 |
1.00 km |
13.43 km/h |
04:28 min/km |
- |
| 19 |
00:04:57 |
1.00 km |
12.12 km/h |
04:57 min/km |
- |
| 20 |
00:00:13 |
0.04 km |
11.08 km/h |
05:25 min/km |
- |
Välj de redskap du har tillgång till eller gillar att träna med.
|
