 |
Löpning |
Tillagt av Kenyjan, 790 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
|||||||||||||||||||
|
Uppvärmning: 4km -21.04
Intervaller: 9x1000m Vila: 60sek Tider: 3.10, 3.15, 3.15, 3.14, 3.13, 3.12, 3.12, 3.11, 3.10 Nerjogg: 4km - 18.41 (Hem från gymmet)
0 har boostat detta
Varför inte ge Kenyjan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
