Löpning

Tillagt av Springer, 171 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning

	Tid	00:23:42
	Sträcka	4.31 km
	Hastighet	10.91 km/h
	Kilometertid	05:30 min/km
	Puls	snitt 152 max 179
	Kadens	snitt 86 max 97
	Kraft	snitt 342 max 582
	Temperatur	15.7 °C
	Intensitet	Normal
	Kalorier	291 kcal
	Poäng	2473

Det här träningspasset har importerats.

0 har boostat detta

Varför inte ge Springer lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm

Visa distansmarkeringar på kartan

Puls Höjdprofil Hastighet Kilometertid Kadens Kraft Temperatur

För musen över grafen för att se mer information.

Sträcka Tid

Sammanställing

80%	Snitt 152		Max 179	94%
HRM 191 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 95

0% - 50%

00:00:00

0.0%

Zon 1

96 - 114

50% - 60%

00:00:22

1.5%

Zon 2

115 - 133

60% - 70%

00:02:05

8.8%

Zon 3

134 - 153

70% - 80%

00:10:09

42.9%

Zon 4

154 - 172

80% - 90%

00:08:15

34.8%

Zon 5

> 173

90% - 100%

00:02:50

12.0%

Logga in

Löpning

Sammanställing

Pulszoner - Standard