 |
Löpning |
Tillagt av Lews, 789 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
|||||||||||||||||||
|
2000, 1600, 1200. 3-4 varv uppvärmning och 5 varv nerjogg. Sprang såklart för snabbt. Första träningen på månader. 2000 på 8:57. 1600 i 4:25-tempo och 1200 på 5:11.
0 har boostat detta
Varför inte ge Lews lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
