Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Måndagen den 14 augusti 2023

Hemma träning

Tillagt av moffast, 157 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Styrkeövningar Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	00:08:54
	Total vikt	7825.0 kg
	Puls	snitt 121 max 133
	Temperatur	22 °C
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	15, Ansträngande
	Kalorier	82 kcal
	Poäng	339

Testade pushups och benböj med viktvästen 5 varv.

0 har boostat detta

Varför inte ge moffast lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Block 1
Pushups · Bröst	10 x 59.0 kg	Viktväst
Benböj · Ben	15 x 65.0 kg	Viktväst
Pushups · Bröst	10 x 59.0 kg	Viktväst
Benböj · Ben	15 x 65.0 kg	Viktväst
Pushups · Bröst	10 x 59.0 kg	Viktväst
Benböj · Ben	15 x 65.0 kg	Viktväst
Pushups · Bröst	10 x 59.0 kg	Viktväst
Benböj · Ben	15 x 65.0 kg	Viktväst
Pushups · Bröst	10 x 59.0 kg	Viktväst
Benböj · Ben	15 x 65.0 kg	Viktväst