Varför inte ge frippebrl lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Ben - Knäböj med support · Ben	6 repetitioner
Ben - Benspark, V+H = 1 Set · Ben	6 x 20.0 kg
Ben - Knäböj i maskin, V+H = 1 Set · Ben	6 x 50.0 kg
Ben - Knäböj (Djupa) · Ben	6 x 30.0 kg
Bröst - Armhävning mot skivstång · Bröst	6 repetitioner
Bröst - Press i maskin · Bröst	6 x 80.0 kg
Bröst - Hantelpress - låg bänk · Bröst	6 x 22.0 kg
Bröst - Cablecross · Bröst	6 x 35.0 kg
Triceps - Repet, V+H = 1 Set · Triceps	6 x 35.0 kg
Triceps rak stång · Triceps	6 x 60.0 kg
Axlar - Lyft sida · Axlar	6 x 5.0 kg
Axlar - Hantelpress fram, V+H = 1 Set · Axlar	6 x 12.0 kg