Varför inte ge frippebrl lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Ben - Knäböj med support · Ben	6 repetitioner
Ben - Knäböj med support (ett ben) V+H · Ben	6 repetitioner
Ben - Benspark, V+H = 1 Set · Ben	6 x 20.0 kg
Ben - Knäböj i maskin, V+H = 1 Set · Ben	6 x 50.0 kg
Bröst - Cablecross · Bröst	6 x 35.0 kg
Hantelpress hög bänk · Bröst	6 x 22.0 kg
Bröst - Snedbänk i smithmaskin · Bröst	6 x 50.0 kg
Bröst - Djupa armhävningar (med vikt) · Bröst	6 repetitioner
Triceps - Cablecross V+H = 1 Set · Triceps	6 x 35.0 kg
Triceps - Repet · Triceps	6 x 40.0 kg
Axlar - Stående flyes · Axlar	6 x 7.5 kg
Axlar - Standing Military Press · Axlar	6 x 20.0 kg