frippebrl 
Träningsdagbok
fredrik spiik, 51år, Örebro, Sverige| Onsdagen den 27 december 2023 |
   |
 |
00:00:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
0 kcalKalorier |  |
0Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:45:37Tid |  |
1677.0 kgTotal vikt |  |
12övningar | |
NormalIntensitet | |
364 kcalKalorier | |
1801Poäng |
Tränade muskelgrupper
Bröst, Ben, Axlar, Triceps|
Passinstruktioner 6 repetitioner, så många set som möjligt under 6 minuter per övning med så lite vila som möjligt. I övrigt samma instruktioner som i föregående pass. Min kommentar Ingen kommentar |
||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:00:00Tid | |
NormalIntensitet | |
0 kcalKalorier | |
0Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 364 kcal
