Vo2 8x30/30 30min z2

Tillagt av aleckan, 133 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	01:00:00
	Sträcka	20.19 km
	Hastighet	20.19 km/h
	Kilometertid	02:58 min/km
	Puls	snitt 142 max 171
	Kadens	snitt 85 max 112
	Kraft	snitt 155 max 314
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	14, Ganska ansträngande 75% av max
	Kalorier	553 kcal
	Poäng	5069

Ingen kommentar

Bilder

1cf83e873451d19a0c8c3da1794faf1a1607d1b69995de9d23b56e3db91a13ae

1 har boostat detta

lindskogmarcus1@gmail.com har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Puls Hastighet Kilometertid Kadens Kraft

För musen över grafen för att se mer information.

Sträcka Tid

Sammanställing

73%	Snitt 142		Max 171	88%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 97

0% - 50%

00:00:18

0.5%

Zon 1

98 - 116

50% - 60%

00:04:09

6.9%

Zon 2

117 - 136

60% - 70%

00:12:49

21.4%

Zon 3

137 - 155

70% - 80%

00:34:21

57.3%

Zon 4

156 - 175

80% - 90%

00:08:23

14.0%

Zon 5

> 176

90% - 100%

00:00:00

0.0%

Logga in

Vo2 8x30/30 30min z2

Bilder

Sammanställing

Pulszoner - Standard