 |
Drag |
Tillagt av johaneje, 79 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||||||||
|
R: Rodd i maskin 30, 35, 30
M: Benlyft på bänk 18, 18, 18: R: Kabel pullover 17.5, 20/17.5, 20/17.5 B: Kabelcurl rakt handtag 17.5, 20/17.5, 20/17.5 R: Rodd med hantel 24, 36, M: Russian twists 24x5kg, 10, 10
0 har boostat detta
Varför inte ge johaneje lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
