Styrkeövningar utförda under passet.
|
Lutande hantelpress
· Bröst
|
 15 x 26.0 kg |
| |  |
|
Lutande hantelpress
· Bröst
|
15 x 26.0 kg |
| | |
|
Lutande hantelpress
· Bröst
|
15 x 26.0 kg |
| | |
|
Scottcurl med stång
· Biceps
|
12 x 27.0 kg |
| | |
|
Scottcurl med stång
· Biceps
|
12 x 27.0 kg |
| | |
|
Scottcurl med stång
· Biceps
|
12 x 27.0 kg |
| | |
|
Liggande Hantelpress
· Bröst
|
12 x 26.0 kg |
| | |
|
Liggande Hantelpress
· Bröst
|
12 x 26.0 kg |
| | |
|
Liggande Hantelpress
· Bröst
|
12 x 26.0 kg |
| | |
|
Hantelcurl
· Biceps
|
11 x 16.0 kg |
| | |
|
Hantelcurl
· Biceps
|
11 x 16.0 kg |
| | |
|
Hantelcurl
· Biceps
|
11 x 16.0 kg |
| | |
|
Hantelflyes
· Bröst
|
15 x 16.0 kg |
| | |
|
Koncentrationscurl
· Biceps
|
11 x 10.0 kg |
| | |
|
Hantelflyes
· Bröst
|
15 x 16.0 kg |
| | |
|
Hantelflyes
· Bröst
|
15 x 16.0 kg |
| | |
|
Koncentrationscurl
· Biceps
|
11 x 10.0 kg |
| | |
|
Koncentrationscurl
· Biceps
|
11 x 10.0 kg |
| | |
