Styrkeövningar utförda under passet.
|
Sittande rodd i dragmaskin
· Rygg
|
 12 x 52.5 kg |
| |  |
|
Sittande rodd i dragmaskin
· Rygg
|
10 x 52.5 kg |
| | |
|
Sittande rodd i dragmaskin
· Rygg
|
11 x 52.5 kg |
| | |
|
Latsdrag med brett grepp
· Rygg
|
11 x 52.5 kg |
| | |
|
Latsdrag med brett grepp
· Rygg
|
11 x 52.5 kg |
| | |
|
Latsdrag med brett grepp
· Rygg
|
10 x 52.5 kg |
| | |
|
Bröstpress i maskin
· Bröst
|
12 x 35.0 kg |
| | |
|
Bröstpress i maskin
· Bröst
|
11 x 35.0 kg |
| | |
|
Bröstpress i maskin
· Bröst
|
8 x 35.0 kg |
| | |
|
Rotary torso
· Mage
|
30 x 32.0 kg |
| | |
|
Rotary torso
· Mage
|
30 x 32.0 kg |
| | |
|
Rotary torso
· Mage
|
30 x 32.0 kg |
| | |
|
Rotary torso
· Mage
|
30 x 32.0 kg |
| | |
|
Ryggpress i maskin
· Rygg
|
20 x 75.0 kg |
| | |
|
Ryggpress i maskin
· Rygg
|
20 x 75.0 kg |
| | |
|
Ryggpress i maskin
· Rygg
|
20 x 75.0 kg |
| | |
|
Axelpress i maskin
· Axlar
|
15 x 25.0 kg |
| | |
|
Axelpress i maskin
· Axlar
|
11 x 25.0 kg |
| | |
|
Axelpress i maskin
· Axlar
|
9 x 25.0 kg |
| | |
|
Bicepscurl med skivstång
· Biceps
|
15 x 20.0 kg |
| | |
|
Bicepscurl med skivstång
· Biceps
|
12 x 20.0 kg |
| | |
|
Bicepscurl med skivstång
· Biceps
|
12 x 20.0 kg |
| | |
