Löpning

Tillagt av Springer, 4 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning

	Tid	03:02:11
	Sträcka	31.28 km
	Hastighet	10.30 km/h
	Tempo	05:49 min/km
	Puls	snitt 148 max 180
	Kadens	snitt 89 max 94
	Kraft	snitt 323 max 424
	Temperatur	20.8 °C
	Intensitet	Normal
	Kalorier	2130 kcal
	Poäng	19234

Det här träningspasset har importerats.

0 har boostat detta

Varför inte ge Springer lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm

Visa distansmarkeringar på kartan

Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Kadens Kraft Temperatur

För musen över grafen för att se mer information.

Sträcka Tid

Sammanställing

77%	Snitt 148		Max 180	94%
HRM 191 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 95

0% - 50%

00:00:09

0.1%

Zon 1

96 - 114

50% - 60%

00:00:19

0.2%

Zon 2

115 - 133

60% - 70%

00:04:13

2.3%

Zon 3

134 - 153

70% - 80%

02:12:58

73.0%

Zon 4

154 - 172

80% - 90%

00:43:52

24.1%

Zon 5

> 173

90% - 100%

00:00:39

0.4%

Logga in

Löpning

Sammanställing

Pulszoner - Standard