Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Torsdagen den 11 april 2024

Z2

Tillagt av aleckan, 120 veckor sedan

Export

Sammanställing

Beskrivning Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	01:00:00
	Sträcka	18.36 km
	Hastighet	18.36 km/h
	Kilometertid	03:16 min/km
	Puls	snitt 125 max 145
	Kadens	snitt 85 max 94
	Kraft	snitt 169 max 230
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	12, Lätt
	Kalorier	605 kcal
	Poäng	5069

Ingen kommentar

Bilder

5d2954cef1f6625ec6b750bc07ab34db44656c405e66cf0b61aaf8a917da2666

0 har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Här kan du se mellantider som sparats under passet.

	Tid	Delsträcka	Hastighet	Kilometertid	Puls	Kadens	Watt
1	00:02:30	0.67 km	16.08 km/h	03:44 min/km	108 bpm	76 rpm	137 w
2	00:02:30	0.75 km	18.00 km/h	03:20 min/km	121 bpm	84 rpm	165 w
3	00:01:30	0.47 km	18.80 km/h	03:11 min/km	132 bpm	87 rpm	193 w
4	00:01:30	0.47 km	18.80 km/h	03:11 min/km	135 bpm	89 rpm	220 w
5	00:13:00	4.09 km	18.88 km/h	03:11 min/km	124 bpm	88 rpm	165 w
6	00:03:00	0.97 km	19.40 km/h	03:06 min/km	129 bpm	90 rpm	193 w
7	00:03:00	0.93 km	18.60 km/h	03:14 min/km	121 bpm	87 rpm	138 w
8	00:03:00	0.95 km	19.00 km/h	03:09 min/km	133 bpm	87 rpm	206 w
9	00:03:00	0.95 km	19.00 km/h	03:09 min/km	123 bpm	87 rpm	138 w
10	00:03:00	0.95 km	19.00 km/h	03:09 min/km	137 bpm	88 rpm	220 w
11	00:03:00	0.92 km	18.40 km/h	03:16 min/km	122 bpm	86 rpm	138 w
12	00:03:00	0.93 km	18.60 km/h	03:14 min/km	133 bpm	85 rpm	206 w
13	00:15:00	4.51 km	18.04 km/h	03:20 min/km	124 bpm	84 rpm	165 w
14	00:03:00	0.87 km	17.40 km/h	03:27 min/km	121 bpm	80 rpm	137 w

Puls Hastighet Kilometertid Kadens Kraft

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

64%	Snitt 125		Max 145	75%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 97

0% - 50%

00:00:24

0.7%

Zon 1

98 - 116

50% - 60%

00:03:54

6.5%

Zon 2

117 - 136

60% - 70%

00:50:32

84.2%

Zon 3

137 - 155

70% - 80%

00:05:09

8.6%

Zon 4

156 - 175

80% - 90%

00:00:00

0.0%

Zon 5

> 176

90% - 100%

00:00:00

0.0%