Varför inte ge madeleinerahm74@gmail.com lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Mage - Sneda situps 2.0 V+H = 1 Set · Mage	6 repetitioner
Mage - Raka benlyft · Mage	6 repetitioner
Alt Mage - Redcord · Mage	6 repetitioner
Dragonfly "halv" rörelse · Mage	6 repetitioner
Mage - Hjulet · Mage	6 repetitioner
Alt Standing military press - i CableCross · Axlar	6 repetitioner
Axlar - Hantelpress fram, V+H = 1 Set · Axlar	6 repetitioner
Axlar - Standing Military Press · Axlar	6 repetitioner
Triceps - Cablecross V+H = 1 Set · Triceps	6 repetitioner
Triceps - Repet · Triceps	6 repetitioner
Triceps rak stång · Triceps	6 repetitioner