Vo2 20min + Z2 35min

Tillagt av aleckan, 117 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	01:21:29
	Sträcka	31.52 km
	Hastighet	23.21 km/h
	Kilometertid	02:35 min/km
	Puls	snitt 147 max 182
	Kadens	snitt 85 max 129
	Kraft	snitt 204 max 846
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	18, Mycket ansträngande 92% av max
	Kalorier	954 kcal
	Poäng	6868

Ingen kommentar

Bilder

Cbf2a7e68eb3f9e0a6b563fca10ece6d0d597aebbbfa694477f43e46e4c4299a

0 har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.

Puls Höjdprofil Hastighet Kilometertid Kadens Kraft

För musen över grafen för att se mer information.

Sträcka Tid

Sammanställing

76%	Snitt 147		Max 182	94%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 97

0% - 50%

00:00:48

1.0%

Zon 1

98 - 116

50% - 60%

00:13:19

16.3%

Zon 2

117 - 136

60% - 70%

00:06:06

7.5%

Zon 3

137 - 155

70% - 80%

00:35:41

43.8%

Zon 4

156 - 175

80% - 90%

00:12:49

15.7%

Zon 5

> 176

90% - 100%

00:12:44

15.6%

Logga in

Vo2 20min + Z2 35min

Bilder

Sammanställing

Pulszoner - Standard