 |
Drag |
Tillagt av johaneje, 112 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||||||||
|
R: Brett ryggdrag 42.5kg, 42.5, 42.5
M: Benlyft på bänk 18, 18, 18 B: Kabelcurl rakt handtag 17.5kg, 20, 20 R: Kabel pullover 17.5kg, 17.5, 17.5 R: Drag med hantel lutande bänk 10kg, 10, 10 B: Hammarcurl stående 8x10kg, 10x10, 10x10 R: Ryggresningar på bänk 15kg, 15, 15 M: Benlyft på matta 12, 12, 12 B: Omvänd curl med stång 12.5kg, 15, 15
0 har boostat detta
Varför inte ge johaneje lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
