Löpning

Tillagt av Springer, 112 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning

	Tid	00:23:11
	Sträcka	4.83 km
	Hastighet	12.51 km/h
	Kilometertid	04:48 min/km
	Puls	snitt 172 max 186
	Kadens	snitt 90 max 94
	Kraft	snitt 391 max 548
	Temperatur	23.6 °C
	Intensitet	Normal
	Kalorier	319 kcal
	Poäng	2440

Det här träningspasset har importerats.

0 har boostat detta

Varför inte ge Springer lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm

Visa distansmarkeringar på kartan

Puls Höjdprofil Hastighet Kilometertid Kadens Kraft Temperatur

För musen över grafen för att se mer information.

Sträcka Tid

Sammanställing

90%	Snitt 172		Max 186	97%
HRM 191 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 95

0% - 50%

00:00:07

0.5%

Zon 1

96 - 114

50% - 60%

00:00:17

1.2%

Zon 2

115 - 133

60% - 70%

00:00:56

4.0%

Zon 3

134 - 153

70% - 80%

00:01:18

5.6%

Zon 4

154 - 172

80% - 90%

00:02:03

8.8%

Zon 5

> 173

90% - 100%

00:18:29

79.8%

Logga in

Löpning

Sammanställing

Pulszoner - Standard