 |
Ben |
Tillagt av johaneje, 14 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||||||||
|
Promenad på band
B: Splitsquat i maskin 70kg, 70, 70 M: Benlyft på bänk 18, 18, 18 B: Benpress maskin 8x90kg, 8x90, 80 V: Tåhäv 12kg, 12, 12 B: Marklyft 50kg, 8x60, 2x70+6x60 M: Benlyft hängande 12, 12, 12
0 har boostat detta
Varför inte ge johaneje lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
