johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 50år, Stockholm, Sverige| Söndagen den 16 juni 2024 |
   |
 |
00:55:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
303 kcalKalorier |  |
2184Poäng |
| Promenad på band B: Splitsquat i maskin 70kg, 70, 70 M: Benlyft på bänk 18, 18, 18 B: Benpress maskin 8x90kg, 8x90, 80 V: Tåhäv 12kg, 12, 12 B: Marklyft 50kg, 8x60, 2x70+6x60 M: Benlyft hängande 12, 12, 12 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 8824 |
 |
8824Antal steg |  |
-566Förändring | |
8824Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 303 kcal
