 |
Ben kortpass |
Tillagt av johaneje, 106 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||||||||
|
B: Knäböj stång 30kg, 30, 30
M: Benlyft hängande 12, 12, 12 B: Stepup med hantel 10x40kg, 10x40, 40kg V: Tåhäv 0kg, 0, 20 B: Marklyft 30kg, 40, 40 M: Planka 60sek, 60, 60
0 har boostat detta
Varför inte ge johaneje lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
