johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| Söndagen den 7 juli 2024 |
   |
 |
00:40:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
HögIntensitet |  |
247 kcalKalorier |  |
1588Poäng |
| B: Knäböj stång 30kg, 30, 30 M: Benlyft hängande 12, 12, 12 B: Stepup med hantel 10x40kg, 10x40, 40kg V: Tåhäv 0kg, 0, 20 B: Marklyft 30kg, 40, 40 M: Planka 60sek, 60, 60 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 6255 |
 |
6255Antal steg |  |
-4505Förändring | |
6255Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 247 kcal
