Löpning

Tillagt av Springer, 5 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning

	Tid	00:23:14
	Sträcka	4.87 km
	Hastighet	12.58 km/h
	Tempo	04:46 min/km
	Puls	snitt 163 max 180
	Kadens	snitt 88 max 99
	Kraft	snitt 384 max 584
	Temperatur	18.3 °C
	Intensitet	Normal
	Kalorier	316 kcal
	Poäng	2444

Det här träningspasset har importerats.

0 har boostat detta

Varför inte ge Springer lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm

Visa distansmarkeringar på kartan

Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Kadens Kraft Temperatur

För musen över grafen för att se mer information.

Sträcka Tid

Sammanställing

85%	Snitt 163		Max 180	94%
HRM 191 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 95

0% - 50%

00:00:50

3.5%

Zon 1

96 - 114

50% - 60%

00:00:38

2.7%

Zon 2

115 - 133

60% - 70%

00:00:37

2.6%

Zon 3

134 - 153

70% - 80%

00:00:33

2.3%

Zon 4

154 - 172

80% - 90%

00:11:26

48.2%

Zon 5

> 173

90% - 100%

00:09:39

40.7%

Logga in

Löpning

Sammanställing

Pulszoner - Standard