Löpning

Tillagt av Springer, 2 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning

	Tid	00:21:24
	Sträcka	4.13 km
	Hastighet	11.58 km/h
	Tempo	05:11 min/km
	Puls	snitt 153 max 187
	Kadens	snitt 89 max 99
	Kraft	snitt 359 max 462
	Temperatur	17.1 °C
	Intensitet	Normal
	Kalorier	271 kcal
	Poäng	2243

Det här träningspasset har importerats.

0 har boostat detta

Varför inte ge Springer lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm

Visa distansmarkeringar på kartan

Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Kadens Kraft Temperatur

För musen över grafen för att se mer information.

Sträcka Tid

Sammanställing

80%	Snitt 153		Max 187	98%
HRM 191 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 95

0% - 50%

00:00:42

3.3%

Zon 1

96 - 114

50% - 60%

00:00:40

3.1%

Zon 2

115 - 133

60% - 70%

00:02:48

13.1%

Zon 3

134 - 153

70% - 80%

00:02:23

11.1%

Zon 4

154 - 172

80% - 90%

00:12:48

59.9%

Zon 5

> 173

90% - 100%

00:02:02

9.5%

Logga in

Löpning

Sammanställing

Pulszoner - Standard