 |
Ben |
Tillagt av johaneje, 1 dag 9 timmar sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||||||||
|
B: Stegkombo med viktskiva squat, steg bakåt ett i taget 8x15kg, 8x15,
V: Tåhäv i rack 40kg, 40, 50 B: Squats i rack fötter långt fram 50kg, 50, 50 M: Russian twist 24x15kg, 24x15, 24x15 B: Marklyft 40kg, 40, 40
0 har boostat detta
Varför inte ge johaneje lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
