 | Tid | 00:21:29 |
 | Total vikt | 0.0 kg |
 | Intensitet | Normal |
 | Kalorier | 0 kcal |
 | Poäng | 845 |
|
0 har boostat detta
Varför inte ge rylanderkristina@gmail.com lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Styrkeövningar utförda under passet.
|
Enbensknäböj med knäuppdrag
· Ben
|
 20 repetitioner |
|  |  |
|
Sidoutfall med gummiband
· Ben, Framsida lår, Baksida lår, Mage, Vader
|
24 repetitioner |
| | |
|
Uppkliv på bänk
· Ben
|
24 repetitioner |
| | |
|
Mountain climber
· Mage
|
20 repetitioner |
| | |
|
Utfall med armsträck
·
|
20 repetitioner |
| | |
|
Enbensknäböj med knäuppdrag
· Ben
|
20 repetitioner |
| | |
|
Sidoutfall med gummiband
· Ben, Framsida lår, Baksida lår, Mage, Vader
|
24 repetitioner |
| | |
|
Uppkliv på bänk
· Ben
|
24 repetitioner |
| | |
|
Mountain climber
· Mage
|
20 repetitioner |
| | |
|
Utfall med armsträck
·
|
20 repetitioner |
| | |
|
Enbensknäböj med knäuppdrag
· Ben
|
20 repetitioner |
| | |
|
Sidoutfall med gummiband
· Ben, Framsida lår, Baksida lår, Mage, Vader
|
24 repetitioner |
| | |
|
Uppkliv på bänk
· Ben
|
24 repetitioner |
| | |
|
Mountain climber
· Mage
|
20 repetitioner |
| | |
|
Utfall med armsträck
·
|
20 repetitioner |
| | |
|
