 |
Press |
Tillagt av johaneje, 87 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||||||||
|
B: Kabelmix flyes låg/mellan/hög 8x7.5/7.5/12.5kg, 8x7.5/7.5/12.5, 8x7.5/7.5/12.5
A: Axellyft med kabel från höfthöjd en sida i taget 8x5kg, 8x5, 8x5 B: Lutad hantelpress 14kg, och 10x14, 10x14 A: Schrugs med hantlar 12kg, 14, 14
0 har boostat detta
Varför inte ge johaneje lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
