 |
Torsdagen den 21 november 2024 Styrketräning |
Tillagt av kbomb, 85 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||||||||
|
A 4/4 =lung 3x20 10, box 3x12 10, tri pull down 2x12 16, leg ext 3x12 100, machine push 2x14 70, chest up fly 3x12 60, side ab 2x15 30, new pf chest press smith 2x12 40 lighter next time 50 works at mvp
0 har boostat detta
Varför inte ge kbomb lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
