Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb

KvinnaKAREN BOMBA HOERIG, 64år, Villages, USA
pass
Workouts4535
 Utmaningar
Medal64
 Tävlingar
Contest0
 Kompisar
Friend0
 Grupper
Group0
 Vilka redskap har du tillgång till?
Equipment0

Tränad tid per vecka

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Senaste 30 dagarna

47pass

4535 pass totalt

0km

5044 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb har tränat

120

GOALS. COMPLETED!!!!

Torsdagen den 14 maj 2026
Time00:01:00 Kcal6 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 dag 7 timmar sedan
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb har tränat

55

Squat final goal

Torsdagen den 14 maj 2026
Time00:01:00 Kcal5 kcal
Pall 3x12 15/ 6 , push up 3x12/ 7 , side ab 3x12. 62 / 7, squat 3x12 60/9, , dead 3x10. 75/7, , bb press 3x12 50/9 , row 3x10. 100/ 8
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 dag 21 timmar sedan
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb har tränat

105

circuit training 50 %- 60%

Torsdagen den 14 maj 2026
Time00:45:00 Kcal398 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 dag 21 timmar sedan
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb har tränat

49

Promenad

Torsdagen den 14 maj 2026
Time00:30:00 Kcal170 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 dag 21 timmar sedan
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb har tränat

66

Uncultured danielle young

Onsdagen den 13 maj 2026
Time00:01:00 Kcal8 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 dagar, 15 timmar sedan
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb har tränat

2

7 hitt sheriff

Onsdagen den 13 maj 2026
Time01:05:00 Kcal903 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 3 dagar, 4 timmar sedan
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb har tränat

55

Lunge

Tisdagen den 12 maj 2026
Time00:01:00 Kcal5 kcal
Plank 3x60 / , lean 3x12 140 / , twisty 3x12 105/ , lunge 3x24. 15/ , step 3x 12. 15/ , bb press 3x12. 40 / , chest fly 3x10 80. / , lat pull down 3x 10. 100/ ,
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 3 dagar, 17 timmar sedan
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb har tränat

105

circuit training 50 %- 60%

Tisdagen den 12 maj 2026
Time01:00:00 Kcal530 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 3 dagar, 17 timmar sedan
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb har tränat

49

Promenad

Måndagen den 11 maj 2026
Time00:15:00 Kcal85 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 4 dagar, 8 timmar sedan
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb har tränat

114

Yin yoga

Tisdagen den 12 maj 2026
Time00:50:00 Kcal505 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 4 dagar, 8 timmar sedan

Om kbomb
kbomb har inte skrivit in någon beskrivning ännu.