Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb

KvinnaKAREN BOMBA HOERIG, 63år, Villages, USA
pass
Workouts4115
 Utmaningar
Medal63
 Tävlingar
Contest0
 Kompisar
Friend1
 Grupper
Group0
 Vilka redskap har du tillgång till?
Equipment0

Tränad tid per vecka

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Senaste 30 dagarna

40pass

4115 pass totalt

0km

5044 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb har tränat

66

Eve' s diary mark twain ***** 5star

Fredagen den 25 juli 2025
Time00:01:00 Kcal8 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 7 timmar 59 minuter sedan
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb har tränat

49

Promenad

Onsdagen den 23 juli 2025
Time00:30:00 Kcal170 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 dagar, 13 timmar sedan
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb har tränat

178

Cirkelträning

Onsdagen den 23 juli 2025
Time00:50:00 Kcal632 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 dagar, 13 timmar sedan
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb har tränat

55

B. Goblet 1/4/12

Onsdagen den 23 juli 2025
Time00:01:00 Kcal5 kcal
Goblet 2x15 30, walk lung 2x24 5s, leg ext 2x15 60, fl bench press2x12 start with 40, 50 too heavy for 12, flat db fly 2x12 20, weighted ball 2x20 6 , knee up 2x10 step up 2x10 5good workout
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 dagar, 13 timmar sedan
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb har tränat

114

Yin yoga

Tisdagen den 22 juli 2025
Time00:45:00 Kcal455 kcal
Very sore and tight from new workout, this stretch was amazing!
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 3 dagar, 17 timmar sedan
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb har tränat

55

A 1/12

Måndagen den 21 juli 2025
Time00:01:00 Kcal5 kcal
Squat 2x15 40, 45, deadlift 2x15 40, 50, reverse grip pull down 2x 15 80, bent bb row2z15 20, hate maybe do machine, leg curl 2x12 60, all 4 2x20 bicycle 2x30 i ate good pre and post
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 4 dagar, 13 timmar sedan
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb har tränat

178

Cirkelträning

Måndagen den 21 juli 2025
Time00:50:00 Kcal632 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 4 dagar, 13 timmar sedan
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb har tränat

55

Easy week

Söndagen den 20 juli 2025
Time00:01:00 Kcal5 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 4 dagar, 16 timmar sedan
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb har tränat

178

Cirkelträning

Söndagen den 20 juli 2025
Time00:30:00 Kcal379 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 4 dagar, 16 timmar sedan
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb har tränat

178

Cirkelträning

Tisdagen den 15 juli 2025
Time00:45:00 Kcal568 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan

Om kbomb
kbomb har inte skrivit in någon beskrivning ännu.