Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb

KvinnaKAREN BOMBA HOERIG, 63år, Villages, USA
pass
Workouts4010
 Utmaningar
Medal60
 Tävlingar
Contest0
 Kompisar
Friend1
 Grupper
Group0
 Vilka redskap har du tillgång till?
Equipment0

Tränad tid per vecka

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Senaste 30 dagarna

40pass

4010 pass totalt

0km

5044 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb har tränat

114

Bodypump

Torsdagen den 1 maj 2025
Time00:30:00 Kcal303 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb har tränat

49

Promenad

Onsdagen den 30 april 2025
Time00:45:00 Kcal85 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb har tränat

105

circuit training 50 %- 60%

Onsdagen den 30 april 2025
Time00:50:00 Kcal442 kcal
Squat 4x12 40. Chest press 3x12 40, glute 3x12 70. Up fly 3x12 70 down fly 3x12 20, 2 abs
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb har tränat

55

Styrketräning

Onsdagen den 30 april 2025
Time00:01:00 Kcal5 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb har tränat

2

Löpning

Måndagen den 28 april 2025
Time00:45:00 Kcal625 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb har tränat

49

Promenad

Tisdagen den 29 april 2025
Time00:15:00 Kcal85 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb har tränat

55

Styrketräning

Söndagen den 27 april 2025
Time00:01:00 Kcal5 kcal
Arms shoulders
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb har tränat

105

circuit training 50 %- 60%

Söndagen den 27 april 2025
Time00:40:00 Kcal353 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb har tränat

101

Kondition - Gym

Lördagen den 26 april 2025
Time00:10:00 Kcal126 kcal
20/60 jump intervals
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb har tränat

105

circuit training 50 %- 60%

Fredagen den 25 april 2025
Time00:40:00 Kcal442 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan

Om kbomb
kbomb har inte skrivit in någon beskrivning ännu.