Styrkeövningar utförda under passet.
|
Nedtrekk foran spesialstang
· Rygg
|
 14 x 16.0 kg |
| | |
|
Nedtrekk foran spesialstang
· Rygg
|
11 x 18.0 kg |
| | |
|
Nedtrekk foran spesialstang
· Rygg
|
8 x 19.0 kg |
| | |
|
Nedtrekk foran spesialstang
· Rygg
|
7 x 19.0 kg |
| | |
|
Nedtrekk foran spesialstang
· Rygg
|
7 x 19.0 kg |
| | |
|
Sittande rodd
· Rygg
|
12 x 17.0 kg |
| |  |
|
Sittande rodd
· Rygg
|
11 x 17.0 kg |
| | |
|
Sittande rodd
· Rygg
|
10 x 17.0 kg |
| | |
|
Bicepscurl med EZ-curl
· Biceps
|
11 x 34.0 kg |
| | |
|
Bicepscurl med EZ-curl
· Biceps
|
10 x 34.0 kg |
| | |
|
Bicepscurl med EZ-curl
· Biceps
|
9 x 34.0 kg |
| | |
|
Bicepscurl med EZ-curl
· Biceps
|
10 x 34.0 kg |
| | |
|
Bicepscurl med EZ-curl
· Biceps
|
9 x 34.0 kg |
| | |
|
Skivstångscurl
· Biceps
|
25 x 30.0 kg |
| | |
|
Biceps nedtrekk foran
· Biceps
|
8 x 14.0 kg |
| | |
|
Biceps nedtrekk foran
· Biceps
|
8 x 14.0 kg |
| | |
|
Biceps nedtrekk foran
· Biceps
|
7 x 13.0 kg |
| | |
