Styrkeövningar utförda under passet.
|
Nedtrekk foran spesialstang
· Rygg
|
 17 x 16.0 kg |
| | |
|
Nedtrekk foran spesialstang
· Rygg
|
13 x 18.0 kg |
| | |
|
Nedtrekk foran spesialstang
· Rygg
|
8 x 19.0 kg |
| | |
|
Nedtrekk foran spesialstang
· Rygg
|
8 x 19.0 kg |
| | |
|
Nedtrekk foran spesialstang
· Rygg
|
9 x 19.0 kg |
| | |
|
Sittande rodd
· Rygg
|
13 x 17.0 kg |
| |  |
|
Sittande rodd
· Rygg
|
12 x 17.0 kg |
| | |
|
Sittande rodd
· Rygg
|
10 x 17.0 kg |
| | |
|
Kabelnedpress med stang
· Triceps
|
21 x 16.0 kg |
| | |
|
Kabelnedpress med stang
· Triceps
|
11 x 18.0 kg |
| | |
|
Kabelnedpress med stang
· Triceps
|
8 x 18.0 kg |
| | |
|
Kabelnedpress med stang
· Triceps
|
9 x 17.0 kg |
| | |
|
Kabelnedpress med stang
· Triceps
|
9 x 17.0 kg |
| | |
|
Dips-maskin
· Triceps
|
13 x 12.0 kg |
| | |
|
Dips-maskin
· Triceps
|
12 x 12.0 kg |
| | |
|
Dips-maskin
· Triceps
|
12 x 12.0 kg |
| | |
